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命门按摩多久才能见效
补充说明：命门按摩多久才能见效
a******W 2024-10-30 10:10
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
命门穴按摩的见效时间因人而异，通常在数日至数周之间。见效时间可能受到个体差异的影响，体质强壮者可能对刺激反应较快，因此见效时间相对较短。
命门穴是中医学中的一个穴位，位于人体腰背部，具有调节气血、促进血液循环的作用。按摩命门穴对失眠、腰痛等症状有一定的缓解作用，一般在数日至数周之间见效。对于体质虚弱、气血不足者，按摩命门穴的效果可能不明显，见效时间相对较长。
按摩命门穴时，应避免力度过大，以免引起肌肉酸痛或其他不适。
2024-10-30 10:10
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
