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怎么紧肤怎么提升
补充说明：怎么紧肤怎么提升
2023-07-26 11:55
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
紧肤一般是指紧致皮肤，提升皮肤一般可以通过饮食调节、按摩、护肤品等方式进行改善。
1、饮食调节
患者平时可以多吃富含维生素E的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，因为维生素E有助于促进皮肤的新陈代谢，从而增加皮肤的弹性，使皮肤变得紧致。此外，患者也可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、柠檬、西红柿等，因为维生素C可以抑制黑色素的生成，从而增加皮肤的弹性。
2、按摩
患者平时可以适当进行按摩，可以促进皮肤的血液循环，有助于增加皮肤的弹性，使皮肤变得紧致。需要注意的是，在按摩时需要注意力度，避免用力按摩，以免导致皮肤损伤。
3、护肤品
患者平时可以适当使用具有保湿、补水功效的护肤品，可以增加皮肤的弹性，使皮肤变得紧致。需要注意的是，患者要避免使用刺激性的护肤品，以免导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。
除此之外，还可以通过激光治疗、射频治疗等方式进行紧肤。另外，建议患者日常注意防晒，避免紫外线对皮肤造成刺激，以免加重皮肤松弛的情况。
2023-07-27 04:40
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
