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年轻人有必要查骨密度吗
补充说明：年轻人有必要查骨密度吗
2023-09-23 04:54
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
年轻人一般有必要查骨密度，可以及时了解身体的健康状况，并且可以根据检查结果进行针对性治疗。
年轻人如果经常出现腰酸背痛、浑身乏力等症状，可以到正规医院检查骨密度，因为骨密度是判断骨骼强度的重要指标，如果检查结果显示骨密度降低，则提示身体可能存在骨质疏松的情况，如果检查结果显示骨密度增高，则提示身体可能存在高钙血症、骨质增生等疾病。
如果年轻人出现骨质疏松的情况，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，同时还可以适当吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，对促进病情恢复有一定的帮助。
在日常生活中，建议年轻人养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，同时还需要加强营养，可以适量吃一些含维生素以及优质蛋白的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，有利于身体健康。
2023-09-23 21:35
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腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
症状起因：工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。腰背痛的常见原因有哪些呢？不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。但是，有种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
可能疾病：女性慢性淋病 肾虚 中气不足 极外侧型腰椎间盘突出症 肢端肥大症性心肌病
就诊科室：普外科
