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可以喝红茶吗
补充说明：可以喝红茶吗
2024-09-25 17:08
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
可以适量饮用红茶。
红茶含有茶多酚、咖啡因等成分，具有提神醒脑、促进新陈代谢等作用。适量饮用红茶可以改善消化，促进血液循环，但过量饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应。因此，在享受红茶带来的好处时，应注意适量饮用，并注意避免在睡前饮用。
2024-09-25 18:27
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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