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产后腰痛的原因及相关处理方法
补充说明：产后腰痛的原因及相关处理方法
2024-06-17 14:56
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
产后腰痛可能是由激素变化、骨盆变形、肌肉劳损等引起的。
1.激素变化
由于分娩后体内雌孕激素水平下降，可能导致韧带松弛，从而引起腰部不适。针对这种情况，通常不需要特殊治疗，适当休息、保持良好的姿势即可。建议产妇注意休息，避免长时间站立或坐着。
2.骨盆变形
骨盆变形可能会影响脊柱的正常生理曲度，导致腰部疼痛。特别是在产后，由于身体恢复期较长，更容易出现这种现象。对于骨盆变形引起的腰痛，可以通过物理疗法如热敷、按摩等缓解症状。例如，在医生指导下进行适当的瑜伽练习也可以帮助改善骨盆位置。
3.肌肉劳损
分娩过程中可能会对背部和腰部的肌肉造成过度拉伸或损伤，导致肌肉劳损，进而引发腰痛。针对肌肉劳损，可以采取非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻炎症和疼痛，如布洛芬。此外，定期进行轻度的有氧运动也有助于增强核心肌群，减少腰痛的发生。
产后腰痛的患者应避免长时间保持同一姿势，以免加重症状。同时，建议定期进行盆底肌肉锻炼，以加强支撑作用，预防相关并发症。如果疼痛持续不减或者加剧，应及时就医，排除其他潜在疾病的可能性。
2024-06-17 18:21
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
