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吃饭吃太快对胃好吗
补充说明：吃饭吃太快对胃好吗
2024-10-08 10:59
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陈芬荣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的规范化治疗，擅长胃肠镜检查及内镜下治疗，尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗
提问
吃饭过快增加胃部不适风险。
因为进食过快时，食物没有充分咀嚼就被咽下，导致胃部负担过重，食物与胃酸混合不均匀，容易引起胃酸倒流和胃部不适。此外，过快的进食速度可能导致食物进入小肠的速度过快，影响营养物质的吸收，长期下去可能对胃部健康造成不良影响。因此，为了保护胃部健康，建议在进食时细嚼慢咽，让食物充分与唾液混合，有助于消化和吸收。
2024-10-08 12:15
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