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关节处的筋疼怎么回事
补充说明：关节处的筋疼怎么回事
2024-09-06 14:07
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
关节处的筋疼可能是由肌肉劳损、肌腱炎、关节炎等引起的。
1.肌肉劳损
肌肉劳损通常由于长时间的重复性运动或不当的姿势导致，可能导致肌肉酸痛和紧张，进而引起关节处的筋疼。治疗包括休息、冷敷、热敷和物理治疗，如按摩或拉伸。
2.肌腱炎
肌腱炎是肌腱在受到过度拉伸或损伤后发生的炎症反应，常见于手指、脚趾等关节处。疼痛通常在活动后加剧，休息后缓解。治疗方法包括非甾体抗炎药、局部止痛贴剂和物理治疗。
3.关节炎
关节炎是一种慢性炎症性疾病，可影响全身多个关节，包括膝、肩等大关节以及手指等小关节。症状包括疼痛、僵硬和肿胀。治疗可能包括药物治疗如非甾体抗炎药和糖皮质激素注射。
针对上述病因引起的关节处筋疼，应避免剧烈运动和重复性活动，并注意保持适当的体重以减轻对关节的压力。此外，建议定期进行体检以监测病情变化，并遵循医生的建议进行适当的康复训练。
2024-09-06 14:47
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
