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坐月子能吃香菇吗
补充说明：坐月子能吃香菇吗
2024-07-23 18:00
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
坐月子期间可以适量食用香菇。
坐月子是指女性产后进行身体恢复和调养的时期，通常为42天。在此期间，产妇需要注意饮食、休息和卫生。香菇富含营养，适量摄入有助于身体恢复。由于香菇中含有一定的嘌呤，过量摄入可能导致尿酸升高，特别是对于高尿酸血症或痛风患者，应谨慎食用。此外，部分人群可能对香菇过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
坐月子期间应保持均衡饮食，避免单一食物过量摄入。同时，注意个人卫生，勤换内衣裤，避免感染。适当进行轻度运动，如散步，有助于促进血液循环和新陈代谢。
2024-07-23 18:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
