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益生菌可以直接干吃吗
补充说明:益生菌可以直接干吃吗
a******W 2024-10-16 14:27
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精选回答(1)
益生菌通常可以直接食用。
益生菌是对宿主有益的活微生物,能够定植在人体内,改善宿主微生态平衡,提高宿主健康水平和健康状态。因此,益生菌可以直接作为食品或保健品供人们食用。
对于益生菌产品中含有嗜冷杆菌、蜡样芽孢杆菌等成分时,则不建议直接食用,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
在选择益生菌产品时,应确保其安全性与适宜性,并遵循正确的储存条件以保持活性。同时注意个体差异,如有特殊疾病史或正在服用药物,应在使用前咨询医生意见。
2024-10-16 14:27
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