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神经性头疼能不能吃海鲜呢
补充说明：神经性头疼能不能吃海鲜呢
2024-06-06 15:10
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
神经性头痛患者通常不建议食用海鲜，以免加重病情。但如果对海鲜不过敏，则可以适量进食。
神经性头痛是由于长期的精神压力过大、过度劳累等原因导致大脑皮层兴奋性增高而引发的一种疾病，主要表现为持续性的头部钝痛或搏动样疼痛。海鲜中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，如钙、铁等，适当摄入有助于补充身体所需的营养物质，增强机体免疫力。但部分人群可能对海鲜过敏，此时应避免食用，否则可能会诱发皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时还可能导致呼吸困难甚至休克的情况发生，不利于身体健康。
对于神经性头痛的治疗，主要是通过放松心情、调整作息时间等方式进行改善，并且还要注意保持良好的生活习惯，不要长时间熬夜或者看手机电脑等电子产品，以免影响到正常的睡眠质量。另外，在日常生活中要合理饮食，尽量以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末等，也要减少油腻食物的摄入量，比如炸鸡、肥肉等。
2024-06-07 11:59
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