发病时间：不清楚
浅睡和深睡的区别
补充说明：浅睡和深睡的区别
2023-07-14 09:50
我要咨询
精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
浅睡和深睡的区别主要在于睡眠深度不同、觉醒程度不同、生理功能不同、大脑活动不同以及身体状态不同等。
1.睡眠深度不同：浅睡时，患者的大脑皮层仍处于兴奋状态，此时患者的意识比较清醒。而深睡时，患者的脑电波频率会明显降低，此时患者的意识通常是比较模糊的。
2.觉醒程度不同：浅睡时，患者的觉醒程度比较高，对外界的声音或者光线刺激会有一定的反应。而深睡时，患者的觉醒程度比较低，对声音或光的刺激几乎没有反应。
3.生理功能不同：在浅睡阶段，人体的心率、呼吸、血压等生命体征都会有所下降，肌肉也会逐渐放松。而在深睡阶段，这些指标则会上升，并且肌肉也更加松弛。
4.大脑活动不同：在浅睡阶段，大脑的思维活动较为活跃，可能会出现梦境。而在深睡阶段，大脑的思维活动相对减弱，不容易产生梦境。
5.身体状态不同：在浅睡阶段，患者的体力恢复得比较好，精神也比较饱满。而在深睡阶段，患者的体力消耗比较大，容易感到疲劳。
2023-07-19 22:53
举报相关问题
向医生提问
相关医院
健康问答
