首页> 不孕不育> 不孕不育> 想要孩子> 想要小孩> 想要小孩吃什么叶酸好呢

医生回答(1)

廖海林 主治医师 三甲

提问

想要小孩吃什么叶酸好,需根据自身情况在医生的指导下服用,常见的叶酸有复合维生素片、叶酸片等。

叶酸是一种水溶性维生素,也是人体内所必需的一种物质,具有重要的生理功能,能够促进胎儿神经管的发育,预防胎儿畸形。如果想要备孕,在备孕期间就可以开始吃叶酸,可以吃复合维生素片、叶酸片等,也可以多吃富含叶酸的食物,比如菠菜、西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子等。如果患者叶酸缺乏,可能会导致巨幼红细胞性贫血,也可能会导致胎儿神经管发育异常,还可能会出现流产的情况。所以,患者应遵医嘱定量服用叶酸。

在日常生活中,患者要注意合理饮食,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,同时还可以适当运动,能够增强自身抵抗力。

2023-11-03 22:35

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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