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缺维生素会怎么样
补充说明：缺维生素会怎么样
a******W 2024-11-06 09:46
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
缺维生素可能导致营养缺乏症、贫血、免疫力下降、皮肤病变以及神经系统功能障碍。
1.营养缺乏症
营养缺乏症指由于长期摄入不足或吸收利用不良导致某种或多种微量营养素缺乏，影响机体正常生理功能。会导致身体发育迟缓、智力低下等问题。可通过食物补充或医生指导使用维生素制剂来改善情况。
2.贫血
贫血是由于铁、叶酸等造血原料缺乏引起红细胞减少，无法携带足够的氧气到全身各组织器官。会出现乏力、头晕等症状，严重时可有心慌气短。需要及时补充铁剂和维生素B12以纠正贫血。
3.免疫力下降
维生素参与免疫细胞的分化和活性维持，其缺乏会影响机体对病原体的防御能力。可能导致易感染细菌、真菌等致病微生物，增加罹患感染性疾病的风险。
4.皮肤病变
维生素A有助于维持角质层完整性及上皮组织生长，缺乏可能导致皮肤干燥、粗糙。可能出现皮肤瘙痒、干燥等症状。可通过食用富含维生素A的食物如胡萝卜来缓解症状。
5.神经系统功能障碍
维生素B族参与神经递质合成与代谢，缺乏可能导致神经传导异常。可能引发周围神经炎，出现手脚麻木、刺痛感。可通过口服维生素B族复合制剂进行治疗。
维生素对于人体健康至关重要，日常饮食中应确保各类维生素均衡摄取，若存在明确缺乏征象，建议咨询营养师或医师制定合理的膳食计划或药物补充方案。
2024-11-06 09:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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