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暴饮暴食后怎么做才能恢复成之前的体重
补充说明：暴饮暴食后怎么做才能恢复成之前的体重
2023-08-24 20:53
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
暴饮暴食后可以通过运动调理、饮食调理、药物治疗、心理治疗、行为治疗等方式恢复成之前的体重，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、运动调理
如果患者在平时暴饮暴食，可能会导致食物在胃肠道内堆积，无法及时消化和吸收，容易出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而改善不适症状。
2、饮食调理
患者还可以通过饮食调理的方式来恢复体重，建议患者适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，同时还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
3、药物治疗
如果患者暴饮暴食后出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而改善症状。
4、心理治疗
如果患者长期存在暴饮暴食的情况，可能会导致心理压力过大，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪，进而可能会导致暴饮暴食的情况。建议患者可以通过心理治疗的方式进行治疗，可以通过心理疏导的方式，使患者正确认识暴饮暴食的危害，并且可以通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗。
5、行为治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，可以及时到正规医院，在医生的指导下通过行为治疗的方式进行改善。行为治疗主要是通过纠正患者的饮食习惯，同时还需要配合心理治疗的方式进行缓解。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 00:30
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
