如何提高卵巢功能？

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如何提高卵巢功能？

2018-10-16 153人听过

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贾英媛副主任医师侯马安定医院妇产科

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卵巢功能不好时，可以多吃一些豆类食物食品，尤其是大度，还有大豆异黄酮是女性最天然的植物，雌激素可以每天多喝一些牛奶，多吃鱼虾豆类蛋类，这些食物富含植物雌激素，有助于改善体内雌激素分泌不足对身体造成的影响，还可以在医生的指导下服用补养肝肾滋补气血的药物，还可以服用维生素C和维生素E并且要含高钙食物，还可以进行瑜伽的调理，通过特殊的一家动作和呼吸，帮助疏通女性器官的气血，促进血液循环，有助于调整荷尔蒙的分泌。

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