肾虚怎么调理最好？

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肾虚怎么调理最好？

2018-11-06 306人听过

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彭秀山副主任医师郑州市第一人民医院普外科

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建议患者保持心情舒畅，避免情绪波动，保持有规律的生活习惯，避免劳累，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，多参加体育锻炼，勤换内裤，保持会阴部清洁节制性生活，不要纵欲，避免接触色情淫秽物品，避免喝酒，不要抽烟，少吃辛辣刺激食物，少吃海鲜，少吃生冷油腻食物，多喝开水，多吃蔬菜水果等食物，避免大便干结，同时建议患者去医院中医科求职，让大夫辩证开药治疗。

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