宫颈口松弛怎么锻炼？
2019-11-30
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于慧敏
副主任护师
松原市中心医院
康复科
语音内容：
宫颈口松弛一般是由于生宝宝的时候没有做好保护措施或者是胎儿过大而导致的。对于宫颈松弛的情况，可以做提肛运动来进行恢复，提肛运动一天做15到20分钟，早晚做一次，那么这种锻炼方式对于阴道的紧缩及宫颈的紧缩都有很好的帮助。但是如果因宫颈口松弛过于严重，那么单纯的做这项运动是没有效果的，需要及时去医院做手术来进行缝合处理。一般做完手术后效果比较好，并且应该宫颈口松弛的女性是不能够安放节育器的，因为节育器安放之后宫颈口松动的话会导致节育器的脱落或者是移位，到时候后果会更加严重，平时自己一定要多加强体育锻炼。
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