孕妇吃咸鸭蛋好不好？
2020-01-22
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陈医生
副主任医师
39互联网医院
全科
语音内容：
孕妇吃咸鸭蛋有一定的好处，但弊大于利。建议尽量不要吃，或者是少吃咸鸭蛋。虽然咸鸭蛋也是一种营养价值比较高的食物，能够提供蛋白质以及钙、铁、磷等各种矿物质的营养素，还可以提供维生素a、维生素e等营养成分，对于人体健康是有一定好处的。但是，咸鸭蛋中含有比较高的钠离子。孕妇过多的吃咸鸭蛋，导致钠离子摄入过多，会增加孕期患高血压病的几率，也容易使孕妇出现比较明显的水肿症状。孕妇在整个怀孕期间饮食都要尽量以清淡为宜主，除了不能吃咸鸭蛋以外，咸肉、咸菜、酱菜都尽量少吃。
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