每天白天的时候正常，晚上就会变得难过沮丧，可能是因为睡眠不足、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因所引起的。患者可配合医生选择对症方式进行治疗。1、睡眠不足如果患者长期熬夜，就会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，造成大脑疲劳，出现每天白天的时候正常，晚上就会变得难过沮丧的情况。患者应及时调整作息习惯，避免过度熬夜，保持充... [详细]

你好，根据你提供的情况考虑是焦虑，抑郁的可能性大，考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议去正规公立医院心理科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康。

您好，这种情况大部分是因为有心事或者出了什么事情导致的，首先应该解决问题本身，实在解决不了尽量放开一些。平时应该多和朋友沟通交流，多出去散步。建议平时适当的减减压，妥善处理好相应的生活学习事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，不要刻意去理会那些想法。多做点让自己开心的事情。补充询问：祝开心！

沮丧是常见的一种轻微发作的抑郁症，一般来说，自尊心极强、缺乏抑制力或对不幸和生活的艰难缺乏准备的人，都会有不同程度的沮丧表现。沮丧症的主要症状既有生理上的，也有情绪、思维方面的。如精神上的持续忧郁，有烦躁感和空虚感，对生活失去信心；对前途悲观失望，有一种深深的负罪感，认为生活毫无意义；不能接受外界的影响，对日常生活（... [详细]

您的情况考虑有明显的抑郁了，建议您需要尽快把这种情况告诉你的家人，在他们的陪同下带你去当地的精神心理科就诊，在专科医生指导下，可以结合抑郁量表测试，明确诊断的，以便及时的干预治疗，以免影响你的生活和学习，以及带来不良后果的。抑郁是一种常见的心理疾病，现在发病率很高，它的病因和环境因素，心理因素以及性格，生活工作，学习... [详细]

沮丧指情绪低落、失望或丧失信心。沮丧可能是由于生活压力、情感困扰或其他心理因素导致大脑中的神经递质失衡，影响了情绪调节中枢的功能。这会导致个体对周围环境的感受降低，出现消极情绪。伴随沮丧情绪可能有失眠、食欲减退、疲劳、注意力难以集中等现象。严重时还可能出现自我价值感下降、社交回避等问题。为了进一步确认是否存在抑郁情绪... [详细]

那是你跟你老公吵架后留下阴影了，要调整好你自己的心态，是你老公伤到你了吗？

心情一直很沮丧可以考虑心理咨询、抗抑郁药物、运动疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。1.心理咨询通过定期预约专业心理医生，进行面对面交流、认知行为疗法等方式来改善情绪状态。因为此方法可以帮助患者识别并改变消极思维模式，减少因负面想法导致的持续低落感。2.抗抑郁药物遵医嘱选择合适的抗抑郁药按... [详细]

不顺心时会沮丧，那是由特定的生活事件引起的，持续时间不长。在找到解决生活事件的方法后，病人的消极情绪会相应减少。如果不良情绪是一种影响学习、工作和生活的长期存在状态，除了心理治疗和物理治疗之外，必要时还可以使用药物。舍曲林是使用最广泛的药物。

沮丧是一种不好的心理状态，出现这一种情绪的时候对身体会造成一些影响，及时的控制这一种不好的心理状态对身体才是有利的。出现沮丧这种心理情况之后，一定要立即进行调解，可以做一些能让自己开心的事情，这样有助于调节不良的情绪和心理，才能使情绪回归正常。

沮丧的意思【词目】沮丧【拼音】jǔsàng沮丧沮丧【反义词】振奋、奋发、愉悦、高亢【近义词】颓丧、衰颓、悲伤、悲哀、颓废、懊丧、颓靡【基本解释】灰心，失望，伤心[1]，灰心丧气详细解释[2]含义(沮丧的意思1)灰心；失望(2)失色貌灰心丧气。灰心失望；伤心失意。（1）南朝宋颜延之《庭诰》：“岂识向之夸慢，祇足以成今之... [详细]

感到沮丧可以考虑心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业帮助。1.心理咨询通过定期会面，在专业心理医生的帮助下探索情绪困扰的原因并学习应对策略。此方法有助于个体识别负性思维模式，并通过调整观念来减轻沮丧感。2.认知行为疗法认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专家提... [详细]

根据你的描述，考虑是属于心理性的症状，也是要注意及时看医生指导检查，适当锻炼为好的啊。

心情烦躁易怒，哭泣，自卑考虑是抑郁的可能性大。建议去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康。听听优美的音乐，多与家人朋友沟通交流，多吃新鲜的水果蔬菜，不喝浓茶咖啡不熬夜。

但从你的情况来分析，有抑郁的表现，建议您去医院就诊，在医生指导下再次结合全面的心理测试，可以明确是否达到了抑郁的诊断。平时要多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可... [详细]