腰椎间盘突出止疼可以一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。三：平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要，注意适当休息，不要过于劳累。以免加重疼痛。

腰椎间盘突出是可以针灸治疗的，有利于缓解疼痛不适的症状，但是对于突出是无法治愈的。多注意腰部保暖防止受风寒，避免过度弯腰活动及负重活动。腰突患者平时要保持良好的生活习惯，防止腰腿受风寒，防止过度劳累。保守治疗可用中药外敷患处，用牵引配合针灸按摩治疗，牵引时最好结合中医正骨手法效果才好。

腰椎间盘突出是常见病，这个名字老百姓都知道，且家喻户晓，以至于很容易把普通的腰疼、腰肌劳损或者一过性腰扭伤等说成是腰椎间盘突出。所以还是要诊断正确，是否为真正的腰椎间盘突出症。有腰疼甚至有腰腿放射疼时，要去医院让医生经过查体，经过影像学检查比如X光片、CT或者核磁等，注意休养。

目前腰椎间盘突出多采用保守治疗的方法进行治疗，例如针灸、牵引、理疗，也可以配合口服药物，针灸推拿对于腰椎间盘突出症的治疗可以起到一定的效果，但是彻底治好还是比较困难的，平时要坚持治疗，避免劳累、疲乏，可以佩戴弹性护腰，适宜睡硬板床，如果保守治疗效果不好可以考虑微创治疗。

长期的损伤，反复的外力加重了椎间盘的退变程度，还有椎间盘成年之后逐渐的缺乏血运、修复能力差，在损伤以后无法修复而导致的这种髓核的突出，腰骶的先天性异常，例如腰椎骶化、骶椎腰化，半锥形畸形、小关节处的畸形等等，都可以加快关节的椎间盘的退化而出现椎间盘突出。

对于腰椎间盘突出，一般7分在养，3分在治。其治疗方法包括：药物控制，例如活血化瘀以及封闭治疗。物理治疗，例如按摩、理疗、针灸等。随着科技发展以及医学的进步，新的方法在治疗腰椎间盘突出方面有很好的效果，例如小针刀，具有微创，效果好的特点，同时现在显微外科的发展，微创的小手术对于其治疗也有很好的效果。

腰椎间盘突出可以正骨复位，首先俯卧位，腰肌适度按摩数分钟，用双拇指触诊法摸清楚偏歪的棘突和压痛点，随后使用正骨手法：(1)下脊椎旋转法：取仰卧位，固定双肩，将双下肢屈膝屈髋，随后有节律地旋转腰部，先做患侧，后做健侧，此法可做1-2遍。

腰椎间盘突出主要这应该是由于外伤引起，同时也这应该是由于年老之后出现肝肾亏虚，容易出现骨头退行病变，而出现髓核和突出，通常这个可以到医院拍个腰椎ct检查明确诊断。这个主要是可以做腰椎的牵引，同时还可以配合做一些针灸推拿理疗治疗。

腰椎间盘突出是临床上最为常见的一种腰部疾患，严重影响人的健康和生活。主要是由于椎间盘的病变和髓核的脱出，最后会压迫到神经从而导致腰部疼痛症状，严重的时候还可以导致臀部和下肢的不适和疼痛，病因多是因为过度疲倦疲乏所导致，椎间盘突出的疾病要做到及早干预。

你好！你说的这种情况请问有没有临床症状，如果没有临床症状，轻微腰椎间盘突出不需要治疗。自己注意保养就可以了。

腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症，治疗仪一般包括电磁理疗仪、红外线治疗仪、牵引治疗仪、臭氧治疗仪、针灸治疗仪等。1、电磁理疗仪该治疗仪能够使局部的温度升高，从而促进局部的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的，在一定程度上还可以缓解腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛、肌肉僵硬等症状。2、红外线治疗仪红外线治疗仪可以利用其能量波... [详细]