影响学习能力下降的因素主要是铁，同时可以增加胆碱等维生素的摄入。选择食物包括肝瘦肉蛋黄血等还有花菜大白菜西兰花等

记忆力的好坏，这个与天生禀赋有一定的关系，但更多的时候是与个人的记忆习惯有关系，如果你针对一些具体的事情多进行自我提醒，或者是通过一些特殊的记忆方式是会改善的。建议您平时的时候也可以列一个表格，对一些比较重要的事情记一下或者是通过一些，趣味联想等的方式来帮助增加记忆乐趣。

经常失眠和睡眠质量差的人很容易记忆力衰退。睡眠质量对记忆力有重要影响。睡眠质量低，大脑不能有效休息，记忆会受损，导致经常忘记的事情。一些精神或身体疾病也可能是记忆丧失的原因。

通常情况下，孩子忘性大可能是生理性因素导致的，但也不排除是多动症、阿尔茨海默病等疾病引起的。1、生理性因素如果孩子学习压力大，精神高度紧张，可能会导致神经功能紊乱，从而出现上述情况。建议家长多与孩子沟通，缓解压力，一般可自行缓解。2、多动症多动症是一种常见的神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、冲动、多动等，可能会导... [详细]

青少年在日常生活中有春典型的一些工作健忘症的现象，这个时候就考虑是否有出现典型的神经衰弱，或者是注意力不集中等相关问题结合目前的相关症状，这个时候最好到医院神经内科就诊，如果有偏神经衰弱，这个时候建议可以口服谷维素和口服安神补脑液等相关药物的。

小朋友忘性大非智力问题。这是由于儿童的大脑发育尚未完全成熟，记忆和注意力的稳定性较差。随着年龄的增长和大脑功能的完善，这种现象会逐渐减少。因此，家长不必过于担心，应给予孩子足够的耐心和支持，帮助他们建立良好的记忆习惯。

忘性大可能是由于作息习惯不好、脑萎缩、老年痴呆等造成。如果经常凌晨后才入睡，深睡眠的时间过短，可能会造成白天过度困乏、精神不振，导致记忆力下降、容易忘事。脑萎缩和老年痴呆的患者，也有明显记忆力减退的症状。建议中午可以多吃核桃，适量吃花生、牛奶、鱼类等食物，多参加各种有氧的户外运动，保证充足的睡眠时间。

你好，根据你的病情描述，成年人在出现记忆力减退的症状的时候，可能是由于精神方面的因素，或者是机体某些疾病因素导致的患者可能是由于最近一段时间的工作和生活压力过大，导致精神过度的紧张和焦虑出现的记忆力减退的症状，也有可能是由于一些疾病，如帕金森综合症的记忆力减退

年轻人健忘有很多原因，主要是因为睡眠质量差。对于那些经常失眠和睡眠质量差的人来说，记忆力也容易下降。此外过度依赖电脑也会导致年轻人的健忘。吸烟和饮酒也会对大脑记忆产生负面影响。长期吸烟的人比其他人更容易随着年龄的增长而记忆力下降。如果工作内容太多，可以提高工作效率，通过各种小方法提高记忆力，保持良好的记忆力。

小孩子的目前刚5岁多，这个时候发现孩子的忘性比较大，这也是正常的现象的，并不是代表孩子智力发育迟缓或者是孩子智商低下的现象的。孩子目前5岁多这个时候建议孩子最好是多做又要运动，同时在饮食方面最好多吃些富含有坚果类的食物的，他可以促进孩子的大脑成长发育，也有利于孩子的智商的提高的。

记忆力差平时要多吃些坚果，坚果可以帮助改善记忆力，能够促进大脑功能的运转。记忆力差要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，也要经常吃些黑豆和黑芝麻，尤其是坚果类的食物，对大脑是有好处的，而且还要注意良好的用脑习惯，避免经常熬夜否则也会影响记忆力。

忘性大可能是由睡眠障碍、脑部器质性疾病、神经衰弱、甲状腺功能亢进症、阿尔茨海默病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致大脑未能充分休息和恢复，影响记忆巩固过程，从而导致记忆力减退。改善睡眠质量可能有助于缓解相关症状。例如，建立规律的睡眠时间表、睡前放松技巧如冥... [详细]

可能和孩子的教育有关，可能孩子还没有形成要好好学习，好好记住事情的习惯。建议可以从现在开始，就需要慢慢培养孩子的这方面的能力，可以从一些小的生活习惯开始，这样循序渐进，就会慢慢变好的。如果要从食物去补的话，多食鸡蛋、金针菇、花生、虾、鱼类等食物。

这种情况就要看一下患者多大年龄。建议患者首先治疗上一定要放松自己的情绪。

引起年轻人忘性大的原因有很多，比如精神压力过大或者是经常的熬夜，睡眠质量差等因素所导致的。一般在出现这种情况之后是需要调节一下不良的生活作息，必要的时候通过一些安神补脑类的药物来进行调理也可以适当的贴一些ahc的药物来进行缓解。