体寒下身肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、中药调理、艾灸疗法等方法来减肥。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法调整饮食疗法调整包括减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果比例，保持规律进餐并适当控制总热量。高脂、高热量食物易导致能量过剩，转化为脂肪囤积；而适量蔬果可促进消化吸收，有助于改善新... [详细]

病情分析：屁股和两条腿非常的肥一个是个人体质导致，另外也可见于平时运动少，长期保持坐姿等导致。指导意见：建议平时注意饮食，少吃高脂肪食物和油腻食物，另外可以做进行运动，可以多做爬楼梯运动。

一般中医会选择有助于减肥的中药材，比如泽泻、决明子、首乌、荷叶、大麦、薏仁，具体的用量需要你去中医咨询，因为中医讲究望闻问切，每个人实际用量均不同，同时建议你可以针对下半身进行体育锻炼，有助于消耗多余脂肪，从而达到减肥的目的。

下身肥胖可能是由遗传因素、内分泌紊乱、生活方式、药物副作用、内脏下垂等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.遗传因素遗传性肥胖是由于基因突变导致体内脂肪代谢异常，进而引起体重增加和体脂率上升。对于由遗传引起的肥胖，可以考虑使用奥利司他等减肥药进行治疗。2.内分泌紊乱内分泌紊乱会导致激素... [详细]

体寒下身肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、中药调理、艾灸疗法等方法来减肥。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法调整饮食疗法调整包括减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果比例，保持规律进餐并适当控制总热量。高脂、高热量食物易导致能量过剩，转化为脂肪囤积；而适量蔬果可促进消化吸收，有助于改善新... [详细]

缺乏维生素A，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、菠菜、南瓜、花椰菜、青椒、橙子、火龙果、芒果和猕猴桃。还应该多吃动物肝脏、脂肪、鱼和奶制品。维生素A是一种脂溶性维生素，对人体骨骼发育和维持正常视力极为重要。缺乏维生素A还会导致脱发、皮肤干燥、女性月经过多以及儿童反复上呼吸道感染。

你好。说明你每天的生活都比较闲。要经常出去活动，以转移注意力。想瘦下半身，可以做一些有针对性的小运动。比如：空中蹬自行车、深蹲、弓步等。

出现这种情况多见于发育异常导致，药物不能治疗，可以根据病情采取手术纠正治疗，建议到医院外科就诊做一下拍片等检查，根据病情采取治疗。

你咨询的情况看可适当锻炼，定期内科门诊体格检查看是否正常，不用担心，注意以清淡饮食，比较好。

出现下身肥胖，一般是由于长期缺乏锻炼，再加上经常久坐导致的脂肪堆积引起的，假如想要减肥的话，平日避免久坐，饮食方面最好以清淡为主，避免吃高热量高脂肪的食物，还需要加强运动，每日可以进行40分钟晨跑，还可以做瑜伽，上下蹲，仰卧起坐等运动，长期坚持，就会出现减肥的效果。

1.保持良好的站姿坐姿，平时保持挺胸收腹之态。看一看舞蹈演员的娇美体型，她们平时走路都是这种姿势，让腰、腹及腿部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体形。2.坚持运动，不管是哪一种肥胖类型，运动都是最好的减肥处方。多做快走、骑车、慢跑等四肢活动较多的有氧运动。

下身肥胖上身瘦可能与胰岛素抵抗、甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合征、肾上腺皮质激素增多、长期使用糖皮质激素等病因有关。这些情况可能导致脂肪分布不均，从而出现上下身比例失调的现象。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。1.胰岛素抵抗胰岛素抵抗是指机体对胰岛素敏感性降低，导致血糖水平升高。此时为了控制血糖，身体会产生更多的... [详细]

下身肥胖可能是饮食不当、缺乏运动、遗传等因素导致。1、饮食不当如果经常暴饮暴食或者是吃一些油腻、脂肪含量高的食物，可能会导致下身脂肪堆积，出现肥胖的现象。建议调整饮食结构，尽量以清淡为主。2、缺乏运动如果长时间久坐或者是躺着，不运动，可能会导致下身的脂肪无法消耗，从而出现肥胖的情况。建议适当运动，如跑步、跳绳等。3、... [详细]

你好；依据你所描述的情况分析；建议控制饮食，避免吃油腻高蛋白质高胆固醇的食物，增强运动，多喝红枣桂圆汤。

下身肥胖大多数是由于饮食过多而活动过少所导致的脂肪代谢紊乱而引起的肥胖，每个女性的身体代谢情况都不同，所以肥胖的部位也不一样，而下身肥胖最主要的原因就是活动过少，长期久坐所引起的，所以建议您平时要注意经常做一些户外的体育锻炼，有助于促进身体的新陈代谢，对肥胖的环节能够起到一定的帮助。