食物不含维生素K的太多了
指导意见：
含维生素K多的食物有：
牛肝,鱼肝油,蛋黄,乳酪,优酪乳,优格,海藻,紫花苜蓿,菠菜,甘蓝菜,莴苣,花椰菜,豌豆,香菜,大豆油,螺旋藻,藕,平时注意.

绿叶蔬菜含量高，其次是奶及肉类，水果及谷类含量低牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕中均含有。

辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒等，多辛温燥烈，建议少吃。

维生素K是一种人体必需的脂溶性维生素，在凝血过程中起重要作用。在绿叶蔬菜和各种食用油例如大豆、棉籽、菜籽和橄榄油中维生素K的含量高。

胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等等。富含维生素K，建议多吃点。

叶用莴苣又称生菜，茎用莴苣又称莴笋。莴苣的营养成分很多，包括蛋白质，脂肪，糖类，维生素，微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。

米粥清淡、易消化的半流质食物，富含营养且利于消化。建议多吃。

不可以吃一些辛辣的，海鲜这些东西的，不然是可能会加重的。