吃豆类和豆制品，比如黄豆，大豆，豆腐和豆浆。还有多吃含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻。因为这类食物有利于闺蜜的身体恢复和可以抗癌，可以是乳房更有弹性。闺蜜吃了这类食品后身体恢复得很快。