你好！是否有包皮过长？可能是紧张心里原因，比较少房事或是龟头炎的现象提问者对于答案的评价：askEPVP：谢谢~~~

勃起硬度不够可以通过改善生活方式、药物治疗、心理治疗、手术治疗、物理治疗等方式进行恢复，需要根据引起的原因进行针对性治疗。1、改善生活方式勃起硬度不够可能是不良的生活习惯所引起的，比如频繁手淫、过度性生活等，患者需要及时改善生活方式，尽早戒掉手淫，避免频繁进行性生活。同时，患者也要避免频繁熬夜，保证充足的睡眠时间。2... [详细]

没有晨勃感觉硬度不够可能是频繁的性生活、精神压力过大引起的，也可能是勃起功能障碍、前列腺炎、糖尿病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、频繁的性生活如果患者频繁进行性生活，可能会导致阴茎海绵体过度充血，出现阴茎勃起硬度不够的情况。建议患者保持适当频率的性生活，避免过于频繁。同时，患者也可以适当进食富含蛋白... [详细]

勃起硬度不够可能是生理性因素引起的，也可能是前列腺炎、勃起功能障碍、糖尿病、高血压等疾病导致的。1、生理性因素如果患者长期没有性生活，也没有手淫，精力比较旺盛，可能会出现勃起硬度不够的情况。这种情况一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者适当进行性生活，或通过手淫的方式排解压力，可改善症状。2、前列腺炎前... [详细]

勃起硬度不行可能是精神因素、肾虚、前列腺炎等原因所致，患者还需要根据具体病因进行治疗。1、精神因素如果患者在性生活时精神过度紧张、焦虑，或者是生活压力过大，可能会导致患者出现勃起硬度不行的情况。通常这种情况引起的勃起硬度不行，一般不需要特殊治疗，建议患者适当调整情绪，可以通过适当运动、聊天等方式缓解紧张、焦虑的情绪，... [详细]

我很高兴为你解答，您的这种情况，应该是手淫习惯导致的，建议加强营养，适度锻炼，保证良好的心态和充足的睡眠，可以改善，必要时口服金匮肾气丸。祝您健康！

一般情况下，吃枸橼酸西地那非片、十一酸睾酮软胶囊、金匮肾气丸等药物对勃起硬度好，吃韭菜、海参等食物对勃起硬度也比较好。1、药物枸橼酸西地那非片、十一酸睾酮软胶囊等药物可以扩张阴茎局部的血管，增加阴茎海绵体的血流量，从而达到勃起硬度增强的效果。2、食物韭菜、海参等食物中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适当食用可以补... [详细]

勃起硬度不足可以考虑食用牡蛎、虾、牛肉、坚果、香蕉等食物，这些食物含有一定的促进血液循环和增强性功能的营养素。但需要注意的是，食物对于改善勃起硬度的作用有限，若症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。1.牡蛎牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当补充锌可以提高性欲和改善勃起功能。... [详细]

勃起硬度下降可能是压力性阳痿、心理性阳痿、血管性阳痿、神经源性阳痿、激素缺乏引起的阳痿等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.压力性阳痿当个体处于高度应激状态时，交感神经系统过度激活，导致血流减少和海绵体平滑肌舒张受限，从而影响阴茎勃起。心理咨询、行为疗法等非药物治... [详细]

勃起硬度不够一般不能自愈。勃起硬度不够可能是由于心理因素、内分泌紊乱、外伤等原因引起的，如果不及时处理，可能会加重病情，甚至引起阳痿等问题，因此不建议等待自行恢复。患者可以在医生指导下服用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。勃起硬度不足可能由多种原因导致，包括但不限于生活压力大、频繁手淫、长期熬夜等。这些因素可能导致中... [详细]

勃起硬度不够可以通过心理治疗、药物治疗以及生活方式调整来改善。1.心理治疗勃起硬度不够可能与心理压力、焦虑或抑郁有关。通过心理咨询或认知行为疗法，可以帮助患者减轻压力，改善性功能。2.药物治疗口服磷酸二酯酶-5抑制剂，如西地那非、伐地那非等，可以增加阴茎血流量，改善勃起硬度。这类药物需在医生指导下使用，并注意可能出现... [详细]

你好考虑手淫过度导致的肾阳虚、勃起不坚，建议戒除手淫，服用金匮肾气丸

出现阴茎勃起硬度不够一般多见于性生活过频、肾虚等导致，出现早泄可见于龟头敏感、前列腺炎、包皮过长等导致。可以到医院男性科或中医科就诊做一下身体检查，看是否有肾虚等疾病发生，根据检查选择药物治疗，注意休息，避免劳累，暂停性生活。

首先控制性生活频率，一周1-3次，口服六味地黄丸。

包皮过长一般情况下不会影响勃起硬度，如有包皮过长可进行包皮环切手术。