每份的大小根据每人热量的不同要求而不同。例如，某人午饭时可能需要吃两个三明治，晚饭时的淀粉食物需要加倍。或者，某人一天可能需要吃2～3次零食。查看一下你的饮食日记，确定你的总的饮食指南。或者让营养师帮你确定你的饮食指南，使你每顿饭有更多的选择。

非胰岛素依赖型糖尿病(NIDDM)的高血糖是多种因素的综合性后果，其中以胰岛素受体或受体后缺陷与胰岛素抵抗为主要环节。①胰岛素受体或受体后缺陷，使肌肉、脂肪等组织摄取与利用葡萄糖减少，以致血糖增高。②由于胰岛素相对不足与拮抗胰岛素增多使肝糖元分解及糖元异生增多，以致肝糖输出增多。③由于胰岛B细胞缺陷以致胰岛素分泌不足... [详细]

首先应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、... [详细]

青年人中的成年发病型糖尿病造成的原因有：首先可能是由于经常性吃油腻的食物，不注重锻炼身体引起的。其次也可能是遗传原因造成的，会有浑身乏力、多尿和多食等症状。建议患者平时可以吃些豆制品，具有降糖效果，对于病情也能起到辅助治疗作用。必要时也可以检查尿液，在医生指导下口服降糖药物来进行治疗。

成年发病型糖尿病的饮食禁忌主要包括高糖食品、高脂食品、加工食品、含酒精饮料以及碳酸饮料。虽然这些食物可能会影响血糖控制，但并不能直接用于治疗该疾病。1.高糖食品高糖食品如糖果、蛋糕等，其碳水化合物含量较高，在消化过程中会迅速转化为葡萄糖，导致血糖水平急剧上升。长期摄入高糖食品会导致胰岛细胞负担增加，功能逐渐减退，从而... [详细]

年轻人中的成年发病型糖尿病可能是由于经常吃油腻食物和不注意运动造成。也可能是遗传原因造成，在早期阶段，会出现疲劳、食欲不振、酗酒、小便、多吃以及体重减轻等症状。在饮食方面，可以适当吃一些豆制品，有降血糖的作用。也可以在疾病的治疗中起辅助作用，如有必要，也可以配合尿液检查。

一个面包。如果可能的话，选择全麦面包。面包配上像生菜、番茄类的蔬菜。一片鲜水果，一杯低脂牛奶。晚饭：一大份蔬菜或者一份沙拉，一杯含淀粉食物（面条、土豆、米饭、玉米或豆类），一片肉、鱼或者禽肉。

通过定期体检、血糖监测以及健康的生活方式干预，可以有效预防成年发病型糖尿病。成年发病型糖尿病主要由遗传因素与环境因素相互作用引起，但通过生活方式干预可显著降低其发生风险。针对高危人群，如家族史明确者或有肥胖、高血压等代谢综合征表现的人群，建议每年至少进行一次全面健康检查，包括空腹血糖检测和糖化血红蛋白水平评估。预防成... [详细]