您好，根据您所描述的情况分析，考虑目前有明显的抑郁的表现了。建议您最好尽快去当地的心理科就诊，在医生指导下可以结合抑郁量表的测试来明确诊断的，平时要注意劳逸结合，多参加户外活动，培养兴趣爱好，多和你的朋友家人交流互动，倾诉，有助于改善这种不良情绪等。

这种情况可见于受到惊吓引起的，建议放松心情，避免压力，避免情绪刺激，不要看恐怖电影电视，另外可以看一下心理医生，也可以到精神心理科就诊咨询。

如果自己知道病情，也努力无法排解，最好到心理科详细测评检查，心理治疗

多一些锻炼，做做体能运动和多一些社会活动。也可以做一下心理辅导治疗

脑子一直会想东西，一想到有些事自己就会自责可能是正常现象，也有可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症等疾病引起的。1.正常现象：如果平时压力过大或者过度劳累，可能会导致大脑一直处于兴奋状态，从而出现上述症状。如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，可以通过调整作息时间以及释放压力的方式进行改善。2.焦虑症：焦虑症是一种... [详细]

在现实生活中，的确有不少青少年因为手淫而影响了正常的生活，如沉湎于手淫之中不能自拔，认为自己手淫过度而忧心忡忡，把性器官的任何异常都归咎于手淫而悔恨交加，从而认为手淫是不好的，强迫自己戒除这个“恶习”，却屡屡失败，产生了自我怀疑，使自信心降低，由此焦虑，烦躁，便更想用手淫来缓解紧张情绪，恶性循环，难以自拔。实际上手淫... [详细]

你好，上述情况应该是由于精神压力过大，情绪过于紧张，或者是植物神经紊乱，一般是受家庭，环境，父母影响导致的，建议您最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，平时应该多休息，应该让他找个心理医生，或者是多给您的亲戚朋友家人进行沟通。

根据你对症状的表述，考虑可能是抑郁症。建议到心理康复科在专业医生的疏导下治疗。

接纳自己啊这是自信建立好办法你不接纳容易就羡慕别人自己调节不好就联系心理医生帮你

您好，根据您的描述有焦虑和抑郁的情绪反应，可能是更年期综合症引起的，建议多跟家人朋友沟通交流，释放排解压力，凡事往好的一面想，管理好自己的情绪，也可以适当服用一点安神静心的保健品，心态放平和点

自信心是在自己不断的换工作中失去了。不如现在找找自己的优点长处，逐步树立自信心。勇敢一些，哪儿跌倒哪儿爬起来，相信自己能成功的。

初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活，建议去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。睡眠不好是抑郁症的一种伴随症状之一，所以要排除这种情况，如果存在有抑郁症状，需要使用抗抑郁药物才能改善失眠症状，抑郁情绪好了失眠也就恢复了。

您好，亲人去世，心痛的感觉是可以理解的，但是毕竟生活还是要继续，身边的亲人也需要您的陪伴和照顾，好好调整一下自己的心态，走出来。

建议咨询精神科

纠结一件事经常纠结一些小事很痛苦经常自责可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、正常现象如果患者近期工作压力比较大，可能会导致情绪过度紧张，出现上述情况。建议患者可以适当调整心情，多与家人朋友沟通，避免精神压力过大，一般不需要特殊治疗。2、焦虑... [详细]