不提倡先打针的，除非主治医生建议，你可以先吃钙片的，每日多吃点含钙高食物如牛奶及奶制品、绿叶蔬菜、豆制品等

成人通常不缺钙，除非是围绝月事期间妇女或老年人。因为此两类人，体内活性维生素D水平下降，从而导致对钙吸收能力下降，通常情况下，我们饮食中含钙量已足够，但由于吸收量不够而导致缺钙，注意饮食，不要太疲倦疲乏。

成人缺钙可能会引起骨质疏松、骨骼疼痛、睡眠质量差等症状。1、骨质疏松成人缺钙可能会引起骨质疏松，主要是由于成人体内的钙质摄入不足，会导致骨骼中的钙质流失，引起骨质疏松，患者可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、枸橼酸钙片等药物进行治疗。2、骨骼疼痛成人缺钙可能会引起骨骼疼痛，主要是由于缺钙会导致骨骼中的钙质含量降低，骨骼... [详细]

目前情况是局部缺钙的常见改变。目前是局部缺钙的常见改变，一般容易造成腰部发酸比较常见。正常人的血钙维持在2。18-2。63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反... [详细]

成人缺钙可以进行血清钙浓度测定、尿钙排泄量测定、骨密度检测、甲状旁腺功能测定和维生素D水平检测等检查项目。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。1.血清钙浓度测定通过测量血液中钙离子的浓度来评估体内钙含量是否正常。抽取静脉血样后，在实验室中分析钙离子浓度。2.尿钙排泄量测定用于评估肾脏对钙的处理能力以及骨骼代谢... [详细]

这个成人是可以服用的，腰痛除了缺钙还与腰肌劳损，腰间盘的一些疾病有关，要做相关检查明确病因后再对症治疗你说的产品主要含有维生素d剂，可用于维生素d缺乏引起的缺钙的治疗，成人也是可以服用的。你的腰部疼痛很可能是腰椎间盘突出或者是腰肌劳损引起的，你说的这个情况该尽早到正规医院进行腰部核磁共振检查。

您好，品牌钙片锌的口服液都可以，补钙锌的同时，补充维生素d促进钙吸收。食物中多喝牛奶、动物内脏有丰富的钙和锌

日常生活中如果钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降，缺钙会造成年人体生理障碍，进而引发一系列严重疾病。成年人缺钙可以出现很多的症状表现，例如平时容易出虚汗，也容易出现腿部的肌肉抽筋，引起痉挛，疼痛。缺钙还可导致多发关节疼痛，以及肩背疼痛，腰痛，腿疼。

[编辑本段]【治疗措施】一、性激素疗法即雌/孕激素替代治疗。（一）指征：血管舒缩综合征、骨质疏松症、萎缩性阴道炎、早绝经、复发或顽固性尿道—膀胱炎；脂蛋白血症（Lipoproteinaemia）。（二）禁忌症：栓塞病史、慢性肝肾功能不全、性激素依赖性肿瘤（子宫肌瘤、内膜癌、乳房癌、卵巢癌）、吡咯紫质沉着症（proph... [详细]

检查成人缺钙可以挂内分泌科、风湿免疫科、神经内科、骨科、血液科等。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。1.内分泌科内分泌科主要关注激素分泌异常、代谢紊乱等疾病。如果患者存在低血钙症状，可能由甲状旁腺功能减退引起，此时可以到内分泌科进行诊治。在内分泌科，医生可能会建议进行血生化检查以评估钙离子水平。2.风... [详细]

成人缺钙可能会导致夜间睡眠障碍、易惊醒、肌肉痉挛、生长迟缓、牙齿松动等症状，建议及时就医进行钙质缺乏的诊断和治疗。1.夜间睡眠障碍当机体缺钙时会导致神经兴奋性增高，进而影响中枢神经系统功能，导致失眠多梦、入睡困难等睡眠障碍。这些症状可能表现为入睡后频繁醒来或难以保持连续的深度睡眠状态。2.易惊醒缺钙会影响大脑皮层的功... [详细]

成人缺钙可能会出现肌肉痉挛、骨质疏松、身体乏力、失眠多梦等症状。1、肌肉痉挛成人缺钙可能会使肌肉的兴奋性增加，容易出现肌肉痉挛的情况，而且会伴随明显的疼痛症状。患者可以遵医嘱使用具有补钙作用的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等，同时也需要多吃鸡蛋、牛奶等营养价值丰富的食物。2、骨质疏松成人缺钙可能会... [详细]

成人缺钙可能会出现骨质疏松、肌肉痉挛、手足抽搐等症状，可以根据具体症状进行对症治疗。1、骨质疏松如果成人长时间缺钙，可能会导致骨质疏松，从而出现骨骼疼痛、身体乏力、骨骼变形等症状。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，具有补充钙的作用。同时，患者也可以适当吃排骨、牛奶、鸡... [详细]

现在市场上的补钙产品比较多，而且都是复合制剂，含有钙质、维生素等。所以不需要再另外加用维生素。

补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。