在怀孕初期是可以吃鱼的，鱼肉中富含丰富的蛋白质以及些微量元素是有好处的。建议您放松心情，平时要注意休息，保持充足睡眠，避免熬夜，避免剧烈运动，加强营养，多吃一些肉蛋奶类，多吃一些新鲜蔬菜水果补充维生素。一般建议口服叶酸到怀孕三个月，可以有效预防小儿神经管畸形。

怀孕初期是能够上班的，这个主要就是根据自己的体质来决定，因为在怀孕初期的时候受到体质的影响，有些人孕吐就会比较的反应剧烈，比如恶心呕吐，头晕，头疼，食欲不振，浑身乏力，嗜睡，都是属于正常的现象，生活中每个人的体质不一样，出现的早孕反应也会有所不同，所以只顾上班，但是需要根据自身的情况。

怀孕初期可以吃党参，党参具有补气、补血的作用，可以防止孕妇出现贫血的症状。还可以用党参炖鸡，也适合孕妇进行食用，可以补充营养，还可以增加机体所需的能量。同时还建议女性在孕期的饮食尽量合理搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果、五谷杂粮，来保证营养的均衡，还要定期去医院进行产检。

看了问题，怀孕后，可以适当运动，但有几点注意事项，避免影响到胎儿，一般建议做一些简单的、安全的户外运动。首先不要在过冷或过热的环境下运动，避免跳跃、弹跳或大幅度动作。运动时要循序渐进，先热身，然后可以做轻量级运动，比如散步，慢跑，游泳等等，运动时如果感到不适，要休息一下，感觉好转后再继续运动。

怀孕初期不一定会出现便秘，主要与饮食习惯、卧床、不注意运动有关。有些女性可能会有严重的早孕反应或不良的生活习惯，妊娠早期少吃蔬菜和水果，坐着不动，可能会导致便秘。建议妊娠早期孕妇注意饮食，多吃新鲜蔬菜和时令水果，避免辛辣和油炸食物，饭后不宜久坐，适度散步可以促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。

怀孕初期一般可以趴着。因为怀孕两个月内，胚胎还是很小的，子宫一般没有增大，腹部也不会隆起，所以趴着可能不会影响胎儿。在这段时间，可以用任何姿势睡觉，要注意养成良好的习惯，并逐渐改为仰卧或侧卧。两个月后，胎儿会逐渐长大，而且子宫会支撑大腹部隆起，这段时间不能趴着睡觉，怀孕后注意休息，不要太累不要熬夜。

怀孕初期心情不好需要自身调节，有可能是怀孕初期激素分泌物不平衡导致的，所以说你必须得自身调节，多出去走走散。建议，你最好是到医院做一个激素化验，如果是孕激素比较低的话，你需要口服补充，因为激素的变化会容易使你导致心情不好，情绪低落会影响孩子的正常发育。

怀孕初期一般是没有症状，心跳可能会加快，孕妇也有可能会出现恶心呕吐，挑食，精神乏力，四肢麻木等症状，这要根据个人的身体状况和免疫力，患者怀孕初期要多注意休息，饮食也要注意，多吃一些含有维生素的清淡食物，怀孕初期孕妇要定期去医院做产检。

怀孕初期是胎儿发育的关键时期，孕妇在怀孕初期需要注意饮食、注意休息、避免同房、避免不良习惯、遵医嘱用药等。1、饮食怀孕初期的孕妇需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。同时，孕妇可以适当进食富含膳食纤维的食... [详细]

你的情况可能属于产前焦虑症，引起此证的因素很多，如初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑等。该病的治疗主要以自我调理和心理疏通为主。多出去走动，与人交流。和一些妈妈们... [详细]

怀孕初期一般是可以吃石榴的，石榴是酸性食物，石榴里边含有丰富的维生素，叶酸，蛋白质，钙等等，它具有补血养气，消化不良，新陈代谢的功效，孕妇吃了可能会对身体有极大的好处，怀孕期间，孕妇会出现精神乏力，恶心呕吐，头晕目眩，石榴可能会改善这些症状。

怀孕初期千万不要熬夜，熬夜会影响到胎儿正常发育，并且还会导致孕妇自身免疫功能低下，怀孕期间需要保证充足的睡眠，尤其是在怀孕初期千万不要熬夜，熬夜的话很有可能会导致胎儿发育异常，甚至还有可能会导致孕妇患上某些疾病，孕期充足的睡眠很重要。

女性在怀孕时受孕激素的影响，基础体温较普通人升高0.3-0.5度，孕妇在孕15天逐渐升高，可持续21天以上，但是不超过37点5度，无任何身体不适症状。建议多测多次体温，密切观察孕妇的身体变化，如果出现伴随低热的症状，如头晕、头痛、心慌、气短、力气不足等。或者体温持续升高的孕妇，又或者体温忽高忽低，要及时到医院就诊治疗... [详细]

首先怀孕初期的症状最典型的就是停经，因为月经没有来，所以有可能是怀孕。其次是引起双侧乳房胀痛，因为怀孕后，体内的雌激素和孕酮水平都很高，这会导致乳腺小叶增生，引起乳房胀大和疼痛，这是正常的早孕反应。还有可能有胃肠道不适的症状，主要由激素水平高决定。激素水平过高会刺激胃肠道，导致胃肠平滑肌痉挛，从而引起一系列食欲不适。