脂肪肝须要依据病情的轻重来评价疗效。轻度脂肪肝能够经过饮食和活动掌握，跑步有益于改善脂肪肝，轻度脂肪肝病患，常跑步，大普遍能够在半年到一年明显改善。

轻度脂肪肝的患者通常会出现食欲减退、乏力、恶心、腹胀、肝区不适等症状。1、食欲减退轻度脂肪肝通常是由于长期饮酒、内分泌代谢异常等因素引起的。由于肝脏功能受到损伤，轻度脂肪肝的患者可能会出现食欲减退的情况。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以促进机体新陈代谢，有助于改善轻度脂肪肝的情... [详细]

轻度脂肪肝一般可以做慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳、跳绳等运动。1、慢跑慢跑可以促进身体的新陈代谢，有利于消耗体内多余的脂肪，从而减少脂肪肝的形成。建议慢跑时长控制在30分钟以上，慢跑前要做好热身运动。2、游泳游泳可以促进身体的血液循环，有利于消耗体内多余的脂肪，从而减少脂肪肝的形成。游泳时长控制在15分钟以上，游泳... [详细]

轻度脂肪肝与中度脂肪肝的区别在于脂肪变性程度不同、影像学表现不同、临床症状不同、治疗方式不同、预后不同等。1、脂肪变性程度不同轻度脂肪肝是指肝细胞内脂肪含量超过正常值，但未超过肝脏重量的5%。中度脂肪肝是指肝细胞内脂肪含量超过肝脏重量的5%，但未超过10%。2、影像学表现不同轻度脂肪肝在进行肝脏彩超检查时，可能不会出... [详细]

轻度脂肪肝能自愈。脂肪肝是一种以脂肪储存过多和肝细胞脂肪变性为特征的疾病。酗酒、肥胖和许多其他因素都可能导致该疾病的发生。患者通常无症状，少数患者可以看到疲劳、右上腹轻度不适、肝区隐痛或上腹肿胀疼痛。患者通过改善生活饮食结构、科学合理的膳食、适当地参加体育锻炼等，轻度脂肪肝是完全可以自愈的。由于早期脂肪肝症状不太明显... [详细]

脂肪肝的临床表现多种多样。一些轻度脂肪肝患者只会疲劳，而大多数脂肪肝患者则患有肝掌和蜘蛛痣。人越来越胖，所以很难发现轻微的主观症状。中度至重度脂肪肝的症状类似于慢性肝炎，包括厌食、疲劳、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。大多数脂肪肝患者无意识症状，或仅有轻微疲劳、食欲不振、腹胀、打嗝、肝肿大等感觉。

轻度脂肪肝多考虑是饮食不当引起的，也可能是运动量少、遗传因素等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，需要根据引起的原因，选择对应的治疗方式。1、饮食不当如果在日常生活中不注意合理饮食，大量进食过于油腻的食物，导致肝脏的负担加重，可能会出现轻度脂肪肝。建议患者通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水... [详细]

您这种情况不是很严重的，很可能是由于长时间久坐暴饮暴食或过食油腻大的食物腹型肥胖等原因造成的脂肪肝。建议你首先运动起来每天快步走慢跑或者打羽毛球打篮球等，运动可以消耗您体内的一些脂肪，平时多做抗阻力锻炼，饮食上要清淡一些，多吃水果和蔬菜，不要吃油腻大的食物。

一般来说，轻度的脂肪肝并不严重，这是身体肝脏脂肪代谢不好引起的，可以进行药物的治疗，不过，最重要的就是注意日常的饮食，而且还要多进行合理的运动，加快脂肪的代谢，经过一段时间的调理后，一般是会治愈的，平时也要注意生活有规律。

轻度脂肪肝大部分不用医治，不过在饮食和生活上要多注意。平时不食味道辛辣油腻，过甜的食物，不熬夜，不抽烟喝酒，不过度劳疲倦，每一天做一定量的运动，例如打乒乓球，太极拳，羽毛球等。轻度脂肪肝病人还需要定期去当地的正规医院或者机构检查肝功能和B超，如果病情加重，需要及时医治。

你好，轻度的脂肪肝主要是由于进食大量的高糖高脂类的食物，容易导致脂肪在肝脏细胞内蓄积，形成这种疾病。建议和指导首先不需要药物治疗，先考虑，积极的体育锻炼和控制饮食规律的日常生活，有利于这种疾病的改善，如果合并有肝脏的损伤，在考虑给予保肝治疗改善。

轻度脂肪肝当然能要孩子，随着生活水平的提高，生活中有不少人都有轻度脂肪肝这个毛病，这是一种很轻微的肝部症状，通过控制体重、饮食以及生活习惯可以促使轻度脂肪肝自行恢复，并且没有传染性，所以可以要孩子，不用过于担心，但在要孩子前应做好身体保健。

轻度脂肪肝可以自我愈合。如果脂肪肝达到中度或重度，很难自我愈合，需要药物、加上患者的配合进行治疗。轻度脂肪肝，通过改变生活习惯，也就是大家所熟知的管住嘴、迈开腿，控制油腻饮食，每天进行适当的运动，最好是有氧运动，把摄入的过多脂肪消耗掉，轻度脂肪肝可以自我愈合。

脂肪肝多数是因为长期的大量饮酒、高脂肪的饮食、肥胖、或长期服药引起的。轻度和中度脂肪肝及时治疗可以恢复正常的。当然首先要找出病因，饮食上也要注意，多吃低脂和低胆固醇饮食，要戒烟戒酒，多吃蔬菜水果,尽量不吃或少吃动物性脂肪,甜食。

脂肪肝有酒精性的和营养过于丰富的两种种类。前者因为与饮酒有关，而后者是因为营养过于丰富一般必须通过避免酒精来解决，后者与你的暴饮暴食热量或饮食不当有关，你是否超重？而脂肪肝的治疗原则是控制饮食的关键：必须控制总热量，无论是碳水化合物还是蛋白质，脂肪都应该会减少，可以随意吃黄瓜，西红柿等来使肠道消化加快。以满足胃不饿;... [详细]