精神太紧张，可通过进行放松训练、生物反馈等方法缓解。在放松训练中，患者可以想象出更好的画面，调整自己的呼吸节奏。生物反馈的治疗就是监测血压、心率等生物指标，然后进行调整，以使这些生物学指标恢复到正常水平。如果外部调节无效，可以使用药物治疗来缓解症状，例如服用苯二氮卓类或其他抗焦虑药物。

过度精神亢奋的症状有很多。一般表现为情绪高涨、行为增多、思维联想速度增快、自觉能力增强等，有时也会出现情绪不稳、易激惹的情况。一般常见于精神障碍中的躁狂发作，患者在躁狂发作时自觉能力增强，有时容易与人发生冲突。另外，也多见于甲亢患者。很多甲亢的患者因为甲状腺激素分泌过多，所以导致精神状态亢奋。

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你家小孩他现在这样一个情况，他平时好动啊，也就是说他能够静下心来坐在那里做一件事情，或者就是说听别人说一件事情嘛。然后的话就说像你家小孩他现在这样一个情况，要不就是因为他自身的一个性格太会好动，或者就是因为有多动症的原因所导致的一个注意力不集中。还有一个就是说，可能是因为不习惯... [详细]

你好，根据你所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题精神不少症状的话主要表现为对周围的事物漠不关心，精神萎靡，还有记忆力衰退等等的一些症状，如果是有这些情况的话，建议一定要及时的到正规的医院去做一些检查会比较好。能够帮助到你。

像这种情况的话，还是应该要去找到心理医生告诉心理医生，你现在的一个情况让医生给你做出一个相对应的解决方案，你要做的就是积极的配合医生。同时的话也一定要放松心情，切记不要给到自己太大的心理压力，保证一个良好的生活环境。

总是觉得很疲倦没精神，可能是患有抑郁症，因为疲惫乏力和精力下降，是抑郁症的一种症状。抑郁症是一种心境障碍，以持续而显著的情绪低落为主要临床特征。抑郁症患者会出现反应迟钝、言语减少、思维迟缓、兴趣下降、愉快感丧失、精力下降、容易疲乏、动作缓慢、行为减少等各种精神症状。还会出现食欲不振、心慌、心悸、睡眠障碍等躯体症状。一... [详细]

孩子没精神老是想睡觉，可能与心理因素、生理因素、病理因素等有关。1、心理因素：心理压力过大、精神高度紧张、受到家长的责骂等，都会孩子萎靡不振、提不起精神、困倦思睡。2、生理因素：睡眠时间不足、经常做梦等，都会影响睡眠质量，使人没有精神。另外，春天时人也容易困倦想睡觉，提不起精神。3、病理因素：患有抑郁症时孩子也会出现... [详细]

人的精力是有限的，做到不要熬夜，每天工作量适当，找合适的机会休息5-10分钟，你这种情况就能够得到改善气血不足，气虚的表现，建议你们在家准备些昌弘西洋参，早晚泡水喝，西洋参补气，增强中枢神经，提神，提高免疫力，平时多锻炼，少吃热气的食物。

小孩发热期间体内温度较高，热伤津液，体内水分流失，可能电解质紊乱，机体免疫力、抗病能力有所下降，容易出现精神不佳现象，并且发热期间食欲不振、胃口差，也有可能营养不佳。发热恢复后，应该适当补充营养物质，蛋白质、维生素、膳食纤维以及矿物质成分等，保证睡眠时间需要充足时间，有利于机体恢复正常，还可以适当到户外运动锻炼，逐渐... [详细]

想睡觉没有精神，可能与心理因素、生理因素、病理因素等有关。1、心理因素：心理压力过大、精神高度紧张等，都会使人萎靡不振、提不起精神、困倦思睡。2、生理因素：睡眠时间不足、经常做梦等，都会影响睡眠质量，使人没有精神。另外，春天时人也容易困倦想睡觉，提不起精神。3、病理因素：抑郁症也会引起精力下降、睡眠增多的症状。建议平... [详细]