你好，你的这种情况如果在现在的学校会影响你的学习质量。你可以再转回去，毕竟这关系到你的前途，不需要在意别人的看法。

适应障碍一般是由于新进到一个环境不能很好的适应，导致出现的情绪低落，自卑，兴趣减退，食欲下降，睡眠下降等症状。系统治疗的话，一般一个月内就可以很好的改善。建议去心理科接受专业的心理开导治疗，同时自己也应该多鼓励自己，多尝试与新朋友同事等的交际。

适应障碍严重，会导致儿童行为不良，可能导致压力反应和适应障碍。患者可能会出现抑郁心境、焦虑或烦恼，感到不能应对当前的生活或无从计划未来。也会出现失眠、应激相关的躯体功能障碍，比如头疼、腹部不适、胸闷、心慌等，社会功能或工作受到损害。部分患者可可能会出现暴力行为，儿童则表现为尿床、吸吮手指等。

适应障碍的患者主要有个体认知、情绪、行为等方面的异常。1、个体认知患者会出现失落、焦虑等症状，对自我和周围环境漠不关心，甚至会出现情绪不稳定、易怒等情况。2、情绪患者会出现情绪低落、焦虑、易怒等症状，还可能会出现紧张、恐惧、不安等情况。3、行为患者会出现回避行为，不愿意社交，也不愿意与人交谈，甚至会出现自伤、自残等行... [详细]

适应障碍可能不属于独立的精神疾病，但其症状可能影响日常生活和工作。适应障碍是由于个体无法正常适应新环境而出现的一系列心理反应异常，如情绪波动大、行为改变等。虽然它可能与个体的心理承受力较弱有关，但通常不被视为独立的精神疾病。然而，适应障碍的症状可能对个体的生活和工作产生负面影响，因此需要关注并采取适当的心理干预措施。... [详细]

那要结合你的具体情况，做心理治疗。

一般的话，焦虑症的问题，其实还是药物的治疗，比如安神补脑液，严重的，就是考虑西医的治疗的了。焦虑症主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。

适应障碍的严重程度可能导致情绪低落、社交退缩、自我价值感下降、行为异常以及丧失工作或学习能力。1.情绪低落情绪低落可能源于个体对压力源的认知评价和应对方式，导致持续的情绪调节困难。长期存在的情绪低落可能导致人际交往减少、社会功能受损等问题。2.社交退缩社交退缩通常是由心理应激引起的回避行为，以避免潜在的社交尴尬或失败... [详细]

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

适应障碍和应激障碍是两种不同的心理障碍，它们的病理机制和应对对象不同。适应障碍通常发生在个体面对长期或重大的生活事件时，其病理机制涉及个体对环境变化的适应能力不足，导致情绪和行为上的困扰。而应激障碍则源于个体对突发、强烈的生活事件的持续性压力反应，如创伤后应激障碍（PTSD），表现为反复回忆、回避和过度警觉等症状。因... [详细]

适应障碍有可能需要做以下检查，仅供参考：本病目前尚无特异性实验室检查，当出现其他病症，如感染等，实验室检查显示其他病症的阳性结果。本病目前尚无特异性辅助实验室检查，当出现其他病症，辅助实验室检查显示其他病症的阳性结果。

适应障碍严重了可能会出现精神症状、躯体症状、睡眠障碍、情绪障碍、认知功能障碍等。1、精神症状适应障碍是指患者在日常生活中出现了不良的应激事件，导致患者出现了烦恼、焦虑、情绪低落等症状，如果患者不及时治疗，随着病情的发展，可能会出现精神症状，比如幻觉、妄想等。患者可以在医生的指导下服用抗精神病的药物进行治疗，比如盐酸氯... [详细]

适应障碍不是精神障碍，两者有本质区别。适应障碍是一种暂时性的心理反应，主要由个体对新环境或生活事件的不适应引起，症状包括情绪波动、行为改变等，通常在6个月内可以自行缓解。而精神障碍则是一种长期存在的、影响个体日常生活和社交能力的疾病，如抑郁症、焦虑症等，需要专业治疗。如果患者出现持续的情绪低落、兴趣丧失等症状，并且无... [详细]

焦虑性适应障碍一般指的是焦虑症，焦虑症的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、心理治疗等。1、一般治疗焦虑症患者日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。2、药物治疗焦虑症的患者可以在医生的指导下服用抗抑郁药物，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等，或者服用苯二氮卓类药物，如地西泮片、氯... [详细]

适应障碍的主要表现是情绪障碍，如长期焦虑、抑郁等，此外，还伴有适应不良行为和生理功能障碍。一般来说，疾病的病程至少为一个月左右，最长病程不超过六个月。适应障碍是指生活或环境发生明显变化而引起的短期和轻度的痛苦和情绪障碍。