增加硬度持久度可以通过生活方式和药物治疗、饮食调整、心理干预等方法来改善。1.生活方式和药物治疗首先，建议患者进行生活方式的调整，如规律作息、适量运动，同时配合药物治疗，如西地那非等PDE5抑制剂。这些措施可以改善血液循环，提高硬度持久度。2.饮食调整其次，合理的饮食调整也是关键。患者应避免高脂肪、高糖分的食物，增加... [详细]

增加阴茎硬度和持久度，患者可以通过饮食调理、加强体育锻炼、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

患者在日常生活中可以多吃一些富含锌元素的食物，比如羊肉、牛肉、海参等，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定增加阴茎硬度的效果。同时患者还可以多吃一些富含维生素的食物... [详细]

改善硬度和持久度可以考虑使用西地那非、他达拉非、伐地那非、阿伐那非、前列地尔等药物。这些药物属于处方药，建议在专业医生指导下使用，以确保安全和有效。如果患者存在勃起功能障碍或其他相关问题，应及时就医咨询。1.西地那非西地那非适用于治疗勃起功能障碍，可提高阴茎海绵体的血流，从而增加硬度。患者需要在性活动前约一小时服用。... [详细]

锻炼持久度和硬度可以考虑采取中药调理、运动疗法、生活方式干预、压力管理、心理行为疗法等方法来改善。1.中药调理通过滋补肝肾、壮阳固精类中药来改善肾脏功能，提高性能力。例如：淫羊藿、巴戟天等。适用于存在勃起障碍且伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状的患者。2.运动疗法选择适合的体育活动如游泳、跑步等，定期规律地进行有助于增强体... [详细]

增加持久度和硬度可以考虑采取生活方式调整、运动疗法、中药调理、心理行为疗法、药物治疗等方法。1.生活方式调整通过均衡饮食、规律运动等方式改善整体健康状况，从而可能对性功能产生影响。适用于因生活压力大导致的勃起功能障碍。2.运动疗法定期进行针对性的运动锻炼，如提肛肌训练等，可以增强盆底肌肉力量，有助于提高勃起功能。适合... [详细]

如何提高硬度和持久度可以通过生活方式调整、中药调理、抗焦虑药物、抗抑郁药物、性功能训练等方法来改善。1.生活方式调整通过改善饮食、规律运动和减少压力来提升身体素质及心理健康状态。适用于因生活压力大导致的勃起功能障碍。2.中药调理根据中医辨证施治原则选用滋补肝肾、壮阳固精类药材如淫羊藿、巴戟天等。适用于轻至中度勃起功能... [详细]

男生敏感度突然降低可能是压力性尿失禁、前列腺炎、膀胱炎、糖尿病引起的神经病变、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.压力性尿失禁压力性尿失禁是由于盆底肌肉和尿道括约肌功能减弱导致尿液不自主地流出。这可能会影响排尿控制，导致尿液意外流失。抗胆碱能药物如阿托品、普鲁本辛等可用于... [详细]

包皮会影响持久度。由于包皮对龟头的长时间覆盖，龟头部位较为敏感，性摩擦刺激短时间内即可发生射精。个体对包皮、包茎的过度关注，也会影响性爱的持久时间。为了维持适宜的性爱摩擦时间，可考虑做包皮环切手术处理，通过手术方式将多余包皮切割掉，促使龟头充分暴露而改善敏感性，并且也可改善精神心理状... [详细]

通常可通过调整生活方式、饮食调节、药物治疗等方法来提高阴茎硬度和持久度。

1、调整生活方式

平时要注意适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，可以促进血液循环，从而提高性功能。同时还要保持充足的睡眠，避免熬夜。

2、饮食调节

在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水... [详细]

怎样增加阴茎硬度和持久度可采取生活方式调整、药物治疗、心理行为疗法、针灸治疗、中药调理、激素治疗、激光治疗、微血管手术治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.生活方式调整生活方式调整包括健康饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于改善整体健康状况，从而可能对性功能产生积极影响。健康的生活方式可以提... [详细]