首页> 营养科 > 娃娃菜
最新问题我要提问
  • 娃娃菜血糖高能吃吗

    王毅飞

    王毅飞 主任医师

    擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

    广州医科大学附属第一医院

    娃娃菜血糖高可以适量食用,但需避免与高糖食物同时摄入。娃娃菜属于低糖蔬菜,富含膳食纤维和维生素,有助于稳定血糖水平。然而,由于娃娃菜本身不含糖分,因此不会直接导致血糖升高。但为了维持血糖平衡,建议血糖高的人群在食用娃娃菜时,避免与高糖食物如糖果、蛋糕等同时摄入,以免血糖波动过大。

  • 眩晕可不可以吃娃娃菜还是大萝卜呢

    闫振文

    闫振文 副主任医师

    擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

    中山大学孙逸仙纪念医院

    眩晕患者可以适量食用娃娃菜,但不宜过量食用大萝卜。眩晕患者在饮食上应以清淡为主,而娃娃菜富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维及多种矿物质,有助于补充营养,促进胃肠蠕动,改善食欲,进而缓解眩晕症状。但大萝卜具有一定的降压效果,眩晕患者若存在低血压的情况,食用后可能会导致头晕、恶心、呕吐等症状加重,不利... [详细]

  • 娃娃菜有解毒剂吗

    王霞

    王霞 副主任医师

    擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

    广州医科大学附属第一医院

    通常情况下,娃娃菜没有解毒剂。

    解毒剂一般是指某些毒素,如河豚毒素、毒蕈碱等,或者是某些药物,如氯霉素、洋地黄毒苷等,可用于治疗中毒。娃娃菜是一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质,适当食用能够补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于粪便排出,一般没有解毒的... [详细]

  • 娃娃菜可以减脂吗

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    娃娃菜对于减脂有一定的辅助作用。娃娃菜是一种低热量、高纤维蔬菜,其含有膳食纤维,能增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入;同时膳食纤维可促进肠道蠕动,改善便秘症状。从这些方面来看,娃娃菜对于减脂是有一定帮助的。减脂期间需要控制总能量摄入,适量食用娃娃菜以增加饱腹感,但不建议过量食用以免导致热量超标。在减脂过程中,饮食调... [详细]

  • 娃娃菜怎么炒好吃简单做法

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    娃娃菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,可以生吃、凉拌、水煮、清炒,也可以加入其他食材炒制,比如鸡丁、排骨、猪肝等,可以根据个人口味选择合适的烹饪方式。

    1、凉拌

    娃娃菜可以用清水清洗干净,直接用清水煮熟,也可以用热水浸泡,凉拌娃娃菜可以最大程度保留食物原有的营养,而且清洗后... [详细]

  • 娃娃菜怎么腌制好吃

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    通常情况下,娃娃菜可以通过凉拌、清炒、水煮、清蒸、清炒等方式进行腌制,一般比较好吃。

    1、凉拌

    娃娃菜是一种比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质,可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。用清水清洗干净,放入沸水中浸泡3分钟左右,能够将娃娃菜中的营... [详细]

  • 娃娃菜凉拌怎么做

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    娃娃菜凉拌可以起到开胃消食、润肠通便的作用,可以根据个人口味,添加调味品,也可以直接生吃。

    1、开胃消食

    娃娃菜含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有开胃消食的功效。如果个人食欲不佳,可以适量吃凉拌娃娃菜,从而改善食欲不振的现象。

    2、润肠通便<... [详细]

  • 都说娃娃菜有毒不能吃是真的吗

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    娃娃菜中含有一定量的硝酸盐,但在正常烹饪及食用情况下,一般不会对人体产生毒害作用,可以适量食用。娃娃菜在生长过程中会通过叶子进行光合作用合成硝酸盐,以维持其正常的生理活动。若娃娃菜出现腐烂变质的情况,则会产生大量的亚硝酸盐,此时则具有一定的毒性。而新鲜的娃娃菜经过高温烹饪后,可将其中的硝酸盐转化为亚硝酸盐,并且人体内... [详细]

  • 娃娃菜怎么烧

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    娃娃菜一般可以通过清炒、水煮、凉拌、白灼、红烧等方法进行烹饪。

    1、清炒

    娃娃菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体的健康。

    2、水煮

    水煮是一种传统的食用方法,主要是将新鲜的娃娃... [详细]

  • 娃娃菜为什么不能吃

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    娃娃菜不能吃这种说法是不准确的。通常情况下,娃娃菜是可以吃的,不会对身体造成不良影响。但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

    娃娃菜是一种比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。... [详细]

  • 娃娃菜怎样做好吃的家常菜

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    娃娃菜可以通过清炒、水煮、凉拌、红烧、做汤等方式做好吃的家常菜,适量食用能够补充身体所需的营养,还能够促进胃肠道蠕动,对身体有一定的好处。

    1、清炒

    娃娃菜是一种比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用能够补充身体所需的营养,还能够促进胃肠道蠕动,有利于身体... [详细]

  • 娃娃菜怎么做菜

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    娃娃菜可以通过清炒、凉拌、水煮、红烧、清蒸的方式做菜。

    1、清炒

    娃娃菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,可以为身体补充所需要的营养,并且还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。

    2、凉拌

    凉拌通常是... [详细]

  • 娃娃菜吃多是不是湿气比较重

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    过多食用娃娃菜可能加重体内湿气。娃娃菜性微寒,归肺、胃经,具有清热利水的功效,能辅助缓解水肿、小便不利等不适症状。但长期大量食用容易损伤阳气,使脾脏运化失常,从而引起湿气滞留于体内的情况发生。若患者出现上述不适症状,则需要及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。如果患者本身体质虚弱或者存在脾胃功能不好的情... [详细]

  • 娃娃菜怎么吃才好吃

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    通常情况下,娃娃菜可以通过凉拌、炒、水煮、清炒、清蒸等方式烹饪,清炒是最常见的烹饪方式,清蒸是最受欢迎的一种烹饪方式。

    1、凉拌

    首先将娃娃菜清洗干净,在水中浸泡一段时间,然后放入沸水中煮熟,取出后过滤掉渣子,加入适量的调味品即可。娃娃菜含有丰富的维生素C、钾、钙、膳食纤维等营养物质,清... [详细]

  • 娃娃菜和白菜的区别是什么品种

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    娃娃菜与白菜的区别在于营养成分、口感、生长周期、用途和颜色的差异。1.营养成分从营养成分上看,娃娃菜与白菜同属十字花科植物,但娃娃菜富含维生素C、叶酸等微量元素,而白菜则含有更多的膳食纤维。2.口感从口感上来说,娃娃菜质地细嫩,水分充足,口感清甜;而白菜口感略脆,味道较为爽口。3.生长周期从生长周期来看,娃娃菜的生长... [详细]

  • 娃娃菜怎么炒好吃

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    娃娃菜可以通过清炒、水煮、凉拌、白灼、炒鸡蛋的方式来烹饪,这样可以使菜品的口感更好,也能够摄入足够的营养物质。

    1、清炒

    娃娃菜属于日常生活中比较常见的蔬菜,里面含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,日常生活中适当吃一些能够为身体补充营养,也能够促进胃肠道蠕动,帮助食物消化。在吃... [详细]

  • 娃娃菜怎么做法

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    娃娃菜的做法有很多,比如可以用来拌饭、凉拌黄瓜、清炒娃娃菜、清炒娃娃菜、什锦炒娃娃菜等。

    1、拌饭

    娃娃菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,还可以增强食欲。因此,娃娃菜可以用来拌饭吃。

    2、凉拌黄瓜

    黄瓜中含有丰富的水分、维生素、膳... [详细]

  • 娃娃菜怎么炒着吃

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    娃娃菜可以通过清炒、水煮、凉拌、炒鸡蛋、卤腐竹等方式来炒着吃,可以为身体补充所需要的营养。

    1、清炒

    娃娃菜是一种比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善便秘的情况。

    2、水煮... [详细]

  • 娃娃菜怎么炒好吃简单做法

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    娃娃菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,适量食用对人体健康有益。通常情况下,娃娃菜可以通过清炒、水煮、凉拌、红烧、清炒等方式进行烹饪,口感较好。

    1、清炒

    娃娃菜清炒时,应注意选用新鲜的娃娃菜,避免使用发霉、腐烂的娃娃菜,以免引起食物中毒。在烹饪的过程中,应注意将娃娃菜中的部... [详细]

  • 娃娃菜怎么凉拌简单又好吃

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    娃娃菜凉拌简单又好吃,可以选择使用清水清洗后,通过炒制、凉拌、水煮、凉拌、红烧等方式进行烹饪,适量食用对身体有一定的好处。

    1、清水清洗

    娃娃菜在清水清洗的过程中,一般可以将娃娃菜表面的灰尘、农药等物质清洗干净,有助于食用后的身体健康。

    2、炒制

    娃娃菜在清水清洗... [详细]

查看更多问题 查看全部问题
相关专题