玉米花一般是指玉米须，玉米须煮水喝的好处主要包括利尿消肿、清热解毒、利湿退黄、辅助降血压、辅助降血糖等，但是需要控制好用量，不可以过量饮用。

1、利尿消肿

玉米须具有利尿消肿的功效，可以促进尿液的排出，在一定程度上也可以达到消肿的效果，适合小便不利的人群饮用。

2、清热解毒<... [详细]

玉米花一般是指玉米须，对人体有一定的好处，如利尿消肿、清热解毒、降血压、降血脂、美容养颜等。

1、利尿消肿

玉米须具有利尿消肿的功效，如果存在肾炎等疾病，可能会导致体内的水分大量流失，从而出现身体水肿的情况。此时可以适当饮用玉米须泡的水，在一定程度上可以达到利尿消肿的效果。

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常吃玉米花不好。爆米花如果仅仅一次过量食用，那会导致能量摄入超标、添加糖摄入超标，但不会有明显的健康危害。但如果长期在正常饮食的基础上过量食用爆米花，就容易有肥胖等代谢性疾病。1、爆米花的原料：以焦糖味爆米花为例，其制作原料混合糖粉、爆裂玉米、椰子油以及食用盐0.78g。2、爆米花的营养成分：每100g爆米花可提供4... [详细]

玉米花生粥的功效与作用是补充营养、缓解便秘等，但是食物并不具备治疗疾病的作用，如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。

玉米花生粥是使用玉米、大米、花生等食材熬制而成，里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当进食可以补充身体所需要的营养，维持身体机能运转。同时，玉米花生粥里... [详细]

玉米花生莲藕排骨汤具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、清热利尿、增强免疫力等功效和作用。1.补中益气补中益气是指该汤具有调和脾胃、提升气血功能的作用。2.健脾养胃健脾养胃表示该汤能够促进消化吸收、改善胃肠环境。3.滋阴润燥滋阴润燥说明该汤有缓解口干舌燥、辅助治疗肺燥咳嗽等效果。4.清热利尿清热利尿表明该汤对于体内湿热积... [详细]

玉米花生粥具有补充能量、提供必需氨基酸、促进消化、改善便秘、降低胆固醇等功效和作用。1.补充能量玉米花生粥中的碳水化合物可以转化为葡萄糖，为身体提供燃料。2.提供必需氨基酸该粥含有丰富的蛋白质，其中包含人体所需的必需氨基酸，有助于维持生命活动。3.促进消化玉米富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，而花生则具有一定的润滑作用，... [详细]

吃玉米花具有补充能量、提供膳食纤维、维持血糖稳定、促进消化、维持心血管健康等功效和作用。1.补充能量玉米花中含有碳水化合物，其可被人体分解为葡萄糖，从而为机体活动提供必要的能量。2.提供膳食纤维膳食纤维在体内无法被消化吸收，但可以促进肠道蠕动，改善排便情况，并有助于减少便秘的发生风险。3.维持血糖稳定玉米花中的碳水化... [详细]

玉米花青素具有抗氧化、抗炎、抗衰老、增强视力、促进心血管健康等功效和作用。1.抗氧化玉米花青素具有强大的抗氧化能力，能中和自由基，延缓细胞老化。2.抗炎该物质还能够抑制炎症反应，缓解组织损伤，适用于减轻关节炎等炎症性疾病的症状。3.抗衰老摄入玉米花青素有助于减少体内氧化应激，降低因氧化应激导致的DNA损伤风险，从而起... [详细]

玉米花一般具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效。可以直接食用，也可以煎汤内服，还可以捣成汁饮用。

1、补充营养

玉米花中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

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原味玉米花具有补充能量、提供膳食纤维、促进消化、维持血糖稳定、预防心血管疾病等功效和作用。1.补充能量玉米花中含有碳水化合物和脂肪等营养成分，经机体代谢后可转化为能量被人体利用。2.提供膳食纤维玉米花中的膳食纤维在不被胃肠道消化吸收的前提下仍能刺激胃肠蠕动，从而促进排便。3.促进消化玉米花中含有的天然糖分有助于改善肠... [详细]