跟腱挛缩一般不能自愈，患者需要及时就医，在医生指导下通过康复训练、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医针灸等方式进行治疗。

1、康复训练

跟腱挛缩可能是由于长期不运动引起的，可能会出现局部僵硬、疼痛等症状。患者可以适当进行康复训练，如脚踝关节的背伸、跖屈等，可以促进局部血液循环，有利于改善... [详细]

跟腱挛缩内翻用跟腱靴通常是有作用的。

跟腱靴是一种特殊的鞋子，可以用来矫正足跟过高、内翻的情况。跟腱靴可以对脚后跟起到支撑的作用，从而可以缓解跟腱挛缩的情况，而且还可以改善足底的血液循环，有利于足底的肌肉恢复。使用跟腱靴时可以在医生的指导下佩戴，但应避免长时间佩戴，以免导致跟腱部位出现疲劳的情况，同... [详细]

跟腱挛缩一般可以根据跟腱情况判断。患者可以对跟腱进行初步检查，患者一般可以采取坐姿和站姿，然后闭合双脚踝，患者还需要尽可能地钩住脚趾，然后观察两侧的脚趾是不是处于同一水平。若一侧跟腱挛缩，则这一侧的脚趾相对较低，此类患者通常可以及时去医院进行一系列体检并确诊。

跟腱挛缩可通过功能锻炼、物理治疗、手术治疗等方法来缓解。跟腱挛缩主要是由于跟腱部位的肌肉发生了痉挛，导致跟腱部位的肌肉出现了明显的疼痛，活动时疼痛会加重。

1、功能锻炼

跟腱挛缩的患者，可以在医生的指导下进行功能锻炼，如脚趾的伸展运动，可以使跟腱部位的肌肉得到放松，并且还能够促进局部的血... [详细]

跟腱挛缩可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解，能够使疾病得到改善。

1、一般治疗

通常在发病期间应注意多休息，避免做剧烈运动，还应注意饮食清淡，可以多吃富含钙元素、蛋白质、维生素的食物，同时还应注意保暖，避免受凉，以免导致病情加重。

2、物理治疗

患者... [详细]

可以通过临床表现等来判定是否为跟腱挛缩。可以先做跟腱的初步检查，采取坐姿，然后闭合双脚踝，尽可能多地勾住脚趾。然后观察两侧的脚趾是否处于同一水平面上，如果一个跟腱收缩，另一个脚趾将相对较低。另一个原因是，医生可能被要求进行一系列体检。如医生会触摸病变部位，检查是否有明显的挛缩和压痛，可以对跟腱进行一系列测量。

你好，根据你说的情况，应该是外伤或者先天发育异常造成的肌腱痉挛，从而引起的肢体功能障碍。对于你现在的情况，建议尽早到正规医院检查，可以采取中医按摩，封闭等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，可以采取手术的方法矫正治疗。

跟腱挛缩可以通过伸展跟腱来缓解局部痉挛，或者通过局部按摩来激活整条腿的肌肉活力，这有助于促进跟腱痉挛的快速恢复。确定跟腱是否存在确切的压痛点是必要的。通过适度的运动，跟腱痉挛会逐渐改善，增加舒缓运动也能加速疾病康复。建议在日常生活中，患者应多注意休息，保持饮食清淡，加强保暖，防止受凉。

跟腱挛缩症状主要会出现局部肌肉僵硬、疼痛和不适。跟腱挛缩会影响脚跟的活动和功能，跟腱挛缩破坏了足部力量平衡，踝关节处于下垂位置，足背向上伸展受限。这表明小腿后面的肌肉张力很强，肌肉长期处于痉挛或僵硬状态，患者可能出现酸胀和不适。患者行走困难，长时间行走后会感到疲劳、疲劳或酸胀。根据跟腱挛缩的特殊体征判断跟腱挛缩的严重... [详细]

小儿跟腱挛缩可以进行被动活动和牵引等活动。假如通过系统的关节功能锻炼治疗不起作用，那么推荐做跟腱延长术。否则，时间过长，踝关节功能的限制就会变成永久性的。腱挛缩通常是因为长期制动，跟腱断裂，神经损伤等造成的。被动活动与牵引是防治的原则，当跟腱挛缩非常严重时才能做手术。