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分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。意见：还有跑步，可以调节全身上... ［详情］
瘦大腿肚可以考虑饮食疗法调整、度间歇训练、功能性训练、肌肉拉伸、针灸疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。 1.饮食疗法调整 通过减少高热量... ［详情］
你好，想要减肥，最好不要使用减肥药物，因为任何药物都是有副作用的，所以最好还是选择体育锻炼减肥。想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的，也不需要多坚... ［详情］
瘦大腿前侧最有效最快速的方法这种说法不准确，瘦大腿前侧的方法一般有饮食调理、运动锻炼、手术治疗等。1、饮食调理大腿前侧肥胖可能是经常吃一些高脂肪、高热量的食物... ［详情］
健康的方法是可以通过骑自行车，因为其属于一类平衡的有氧运动。对于想减大腿的女士来说，这是非常简单和容易操作的。可以每天坚持一小时，特别是练习斜坡段。如果可以坚... ［详情］
你好，首先可以做踩自行车的运动，每天晚上平躺在床上，双脚抬起做踩自行车的姿势，平均一分钟一组，做完一组稍作注意，每天尽可能做三组以上，一组的时间里不要让自己停... ［详情］
产后瘦大腿的最快方法这种说法并不准确，因为产后瘦大腿还需要通过控制饮食、运动等方式进行改善。1、控制饮食由于在怀孕期间，孕妇对营养的需求比较大，所以产后需要避... ［详情］
瘦大腿瘦屁股可以考虑饮食疗法调整、局部肌肉锻炼、针灸疗法、脂肪抽吸术等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。 1.饮食疗法调整 通过减少高热量、高... ［详情］
1.多运动。每天坚持30分钟的有氧运动，能走路的尽量不要坐车，能爬楼尽量不要坐电梯，并长期坚持，当你每天消耗的能量很大时，原来累积的脂肪自然就会转换成能量释放... ［详情］
1.首先可做高抬腿，有效运用大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。其次，避免饭后立即坐下，可适当的进行散步或站立。然后，可在洗澡的时候进行局部按摩，有效促进血液循... ［详情］
你好，瘦大腿要坚持做瘦腿运动，可以在家也可以办公室闲暇时练习，推荐在家训练。瘦腿运动1：直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时... ［详情］
瘦大腿最快的方法是利用吸脂手术，吸脂手术可以全麻也可以局麻，吸脂量比较少患者可以忍受相应疼痛，就可以用局麻来手术。吸脂量很多在1000ml以上，而且患者希望睡... ［详情］
瘦大腿外侧的最快方法这种说法不准确。瘦大腿外侧可以通过运动锻炼、饮食调理、药物治疗的方式进行改善。1、运动锻炼如果想要瘦大腿外侧，可以通过运动锻炼的方式进行改... ［详情］
瘦大腿前侧最有效最快速的方法可以通过拉伸运动、肌肉训练、饮食调整等方法来实现。 1.拉伸运动 通过一系列针对大腿前侧肌肉群的伸展动作来放松紧张的肌纤维，增加柔... ［详情］
瘦大腿根部的最快方法如下：吸脂术、肉毒素注射、激光溶脂、饮食疗法、运动疗法。 1.吸脂术 吸脂术通过使用局部麻醉，在身体隐蔽部位切开小口，利用真空负压设备将脂... ［详情］
一般没有学生怎样瘦大腿最快最有效的方法这种说法。学生可以通过饮食调理、运动锻炼、物理疗法、药物治疗、中医调理等方式进行改善。1、饮食调理如果学生长期食用高脂肪... ［详情］
通常情况下，没有瘦大腿最快的方法的说法。学生瘦大腿可以通过饮食调理、运动锻炼、按摩、针灸、拉伸等方式进行改善，能够达到一定的效果。1、饮食调理在日常生活中要注... ［详情］
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
潘凯 主治医师 提问
擅长：
李东 主治医师 提问
擅长：小儿烫伤，斑痕，体表肿物，血管瘤，褥疮。整形美容并发症
牛皓 主治医师 提问
陈其庆 主治医师 提问
林慧颖
2017-10-05 19:08
共2位医生回答
10天前在线
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