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产后修复操一天做几次每次做多长时间
补充说明:产后修复操一天做几次每次做多长时间
2022-01-14 10:55
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产后修复操每天做一次,一次半个小时。产妇在分娩后,为了使身体各项机能以及身材更快恢复,可以通过产后修复操的方式来改善。但是建议产妇做康复运动时一定要注意量力而为,一般一天一次,且所有动作的频率以及幅度要在自己身体承受的范围内进行,避免因为剧烈运动,而出现其他不适的症状。
2022-07-07 12:07
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