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怎样缓解女性更年期综合症
补充说明：怎样缓解女性更年期综合症
a******W 2022-01-14 14:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
更年期综合症可以通过激素替代疗法、植物雌激素补充剂、认知行为疗法、运动疗法等方法来缓解。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过人工合成或提取的雌激素和孕激素来模拟自然周期，改善症状。适用于绝经后出现潮热、盗汗等明显症状的患者。
2.植物雌激素补充剂
植物雌激素补充剂如大豆异黄酮可与体内雌激素受体结合，起到类似雌激素的作用。适合轻度至中度更年期症状且有植物雌激素摄入禁忌的患者。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通过心理咨询帮助患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，减轻心理压力。对于存在情绪波动较大、焦虑抑郁等心理症状者有益。
4.运动疗法
运动疗法包括瑜伽、太极等低强度锻炼，可以促进血液循环，有助于调节内分泌系统功能。适宜于希望借助非药物手段缓解潮热、心悸等症状的患者。
在选择治疗方法时，应根据个人情况咨询专业医生，并定期监测副作用风险。必要时，可在医师指导下使用他莫昔芬、雷诺嗪等药物以缓解更年期不适症状。
2024-04-09 15:03
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
碳酸钙D3片(Ⅱ)
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
