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维生素e能抵抗毛发衰老吗
补充说明：维生素e能抵抗毛发衰老吗
a******W 2022-01-15 21:43
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医生回答(1)
维生素E可以辅助抵抗毛发衰老。
维生素E作为一种脂溶性抗氧化物质，可以通过清除自由基来保护细胞膜免受氧化损伤，从而起到抗衰老的作用。毛发也会受到自由基的影响而出现老化现象，因此摄入足够的维生素E可以帮助维护毛囊健康，延缓毛发衰老的过程。
虽然维生素E有助于对抗毛发衰老，但并不适用于所有人，例如对维生素E过敏者或存在肝功能异常的人群。
在考虑使用维生素E作为护发保健品时，应咨询医生或营养师的意见，并注意可能出现的不良反应，如皮肤瘙痒、头痛等。同时，应注意均衡饮食，确保多种营养素的摄入，以支持头发健康。
2024-03-14 07:28
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
