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吃什么水果收缩毛孔紧致皮肤
补充说明：吃什么水果收缩毛孔紧致皮肤
a******W 2022-01-15 21:45
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
吃蓝莓、覆盆子、黑枸杞、石榴、猕猴桃等水果有助于改善皮肤质量，但并不能直接起到收缩毛孔和紧致皮肤的效果。
1.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损伤，从而起到收缩毛孔的作用。此外还可以促进胶原蛋白合成，使肌肤更加紧致有弹性。
2.覆盆子
覆盆子含有丰富的维生素C和E，这两种物质都具有抗炎功效，能有效抑制皮脂腺分泌，进而达到缩小毛孔的目的。另外还能够促进表皮细胞更新，改善肤质，使肤色看起来更均匀。
3.黑枸杞
黑枸杞中富含多种氨基酸、矿物质及微量元素等营养成分，这些物质可以增强皮肤自我修复能力，从而使毛孔得到收缩。除此之外还能为机体补充所需能量，提高身体免疫力。
4.石榴
石榴中含有大量生物碱以及鞣花酸等活性成分，这些物质能够帮助清除体内自由基，从而起到收缩毛孔的效果。同时还可以促进新陈代谢，有助于排出体内毒素，令肌肤焕发自然光泽。
5.猕猴桃
猕猴桃中的膳食纤维和果胶可以帮助清洁肠道，排除体内废物，从而间接起到收缩毛孔的作用。此外其含有的维生素C还有助于抑制黑色素形成，使肤色变得更加明亮均匀。
饮食调整对于皮肤护理有一定作用，但并不能完全依赖于某些特定食物。建议保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以确保摄入足够的营养素支持皮肤健康。
2024-03-03 21:40
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
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1、慢性粒细胞白血病（CML）有效，并可用于对马利兰耐药的CML；2、对黑色素瘤、肾癌、头颈部癌有一定疗效，与放疗联合对头颈部及宫颈鳞癌有效。
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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