发病时间：不清楚
皮肤松弛能通过锻炼身体变紧致吗
补充说明：皮肤松弛能通过锻炼身体变紧致吗
a******W 2022-01-15 21:47
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤松弛可以通过锻炼身体得到一定改善，但并不能完全恢复到年轻时的状态。
适量运动能够促进血液循环，增加肌肤营养供应，有利于维持皮肤健康；此外还可以刺激真皮层胶原蛋白增生，增强皮肤张力，达到紧致的效果。但是由于随着年龄的增长，人体新陈代谢逐渐减慢，皮肤自然会出现老化现象，此时单纯依靠锻炼很难逆转这一过程。因此，虽然锻炼对缓解皮肤松弛有一定作用，但仍需结合其他护肤措施才能更好地保持肌肤年轻状态。
针对皮肤松弛问题，除了常规的面部按摩外，激光提拉术也是有效的治疗手段之一，其利用特定波长的光束深入皮下组织，刺激胶原蛋白再生，从而提升面部轮廓。
为确保锻炼效果和安全性，建议在专业教练指导下进行针对性训练，并注意避免过度疲劳及受伤风险。同时，均衡饮食中富含抗氧化剂的食物摄入也有助于维护皮肤健康。
2024-03-29 05:50
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
