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维生素e可以修复皮肤屏障吗
补充说明：维生素e可以修复皮肤屏障吗
2022-01-15 21:47
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
维生素E是一种脂溶性维生素，对于修复皮肤屏障有一定的作用。
维生素E具有很强的抗氧化性，可以防止氧自由基对皮肤的损伤，促进皮肤的新陈代谢，同时还能够提高皮肤的免疫力，减少皮肤色素沉着，能够很好的修复皮肤屏障，对于皮肤有很好的保护作用。但要注意，维生素E不可以长时间过量服用，如果长时间过量服用，可能会导致身体产生依赖性，从而导致自身体质逐渐变差，而且还会引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应，所以在使用时一定要遵医嘱，按照规范的用法用量服用。
在日常生活中也要做好皮肤的护理工作，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时也要注意皮肤的保湿，不要过度清洁，也不要使用刺激性的护肤品，以免对皮肤造成刺激，导致皮肤出现不良反应。
2022-04-24 15:50
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素E能够促进老化的皮肤角质层脱落，新皮肤长出来。维生素E乳膏是有很好的效果的，可以有用的改善皮肤的粗糙，鸡皮等问题。提议在平常生活中肯定要注重个人的饮食问题，可以多吃一些新鲜的水果菌类。建议在日常生活中一定要注意个人的饮食问题，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。提议在平常生活中肯定要注重个人的饮食问题，可以多吃一些新鲜的水果菌类。能够涂抹在脸上。建议在日常生活中一定要注意个人的饮食问题，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
2022-01-16 03:58
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
