首页> 精神心理科> 疑病症> 疑病症吃什么食物最有效

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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疑病症患者可以适量食用燕麦、菠菜、杏仁、酸奶和鲑鱼等食物,这些食物含有促进大脑健康发育的营养素,但并不能直接治疗疑病症。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,改善便秘症状。此外还可以起到辅助降低血脂的作用。但是不建议长期大量食用,以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C有助于身体抗氧化,提高免疫力。补充铁元素,预防缺铁性贫血的发生。适合患有缺铁性贫血的人群食用。
3.杏仁
杏仁含有丰富的镁元素,能够帮助缓解肌肉紧张和焦虑情绪。适量食用可促进睡眠质量提升。但不宜过量食用,以免导致消化不良。
4.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌成分,可以帮助调节肠道微生态环境,抑制有害细菌过度繁殖。对于经常出现腹部疼痛或腹泻等症状具有较好的效果。但对酸奶过敏者禁用。
5.鲑鱼
鲑鱼中的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用,能减轻关节肿胀和疼痛。有助于减少关节炎症,延缓病情进展。适用于类风湿性关节炎患者。注意不可过量食用,否则可能会加重肾脏负担。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量,避免因过量摄入而引起的不适症状。同时,保持均衡饮食并结合适当的运动是维持身体健康的关键。

2024-01-18 09:51

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疑病症 (疑病性神经症)

疑病症(hypochondriasis)又称疑病性神经症(hypochondriacal neurosis),主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念,病人诉躯体症状,反复就医,虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑,常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见,根据全国12地区神经症流行病学的调查,其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0%。而在精神科门诊连续500例分析中,在神经症中仅见1例,差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1%。两性间无差异,发病年龄男性多为40岁,女性多为50岁左右,老年人亦非罕见。

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