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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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冬季瘙痒症是指在寒冷干燥的冬季,由于皮肤水分蒸发加快,皮脂分泌减少,导致皮肤屏障功能受损,从而引发的皮肤干燥、脱屑、红斑、瘙痒等症状。面对冬季瘙痒症,我们需要从改善皮肤屏障功能、缓解瘙痒症状、预防感染等多方面入手,通过合理的保湿、饮食调整、药物治疗等措施来综合管理。

改善皮肤屏障功能是治疗冬季瘙痒症的关键。在冬季,由于空气干燥,皮肤表面的水分容易蒸发,导致皮肤屏障功能受损。保持皮肤的适当湿润是首要任务。这可以通过使用保湿霜、润肤剂等产品来实现,这些产品中的保湿成分能够帮助皮肤锁住水分,减少水分蒸发,从而改善皮肤屏障功能。饮食中增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类、亚麻籽等,可以促进皮肤屏障功能的恢复。同时,避免使用刺激性强的清洁剂,以免破坏皮肤屏障,加重瘙痒症状。

治疗冬季瘙痒症时,需要注意的是,过度抓挠可能会导致皮肤损伤,甚至引发感染。在治疗过程中,除了采取上述措施外,还应避免抓挠,以免加重症状。同时,如果瘙痒症状严重,应及时就医,根据医生的建议使用抗组胺药物或外用皮质类固醇等药物,以缓解症状。需要注意的是,这些药物虽然可以缓解症状,但长期使用可能会产生副作用,因此在使用时应遵循医嘱,避免滥用。

【管理小贴士:】

1. 选择含有尿囊素、神经酰胺等成分的保湿产品,这些成分有助于修复皮肤屏障。

2. 避免长时间泡澡或使用过热的水,以免破坏皮肤屏障。

3. 出现严重瘙痒、红斑、感染等症状时,应及时就医。

4. 保持室内适度湿润,使用加湿器可以帮助缓解冬季瘙痒症。

2025-10-23 18:56

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冬季瘙痒症

冬季瘙痒症又称皮脂缺乏性湿疹(asteatotic eczema),裂隙性湿疹(eczema craquele),冬令湿疹。主要见于老年人皮肤,特别是小腿、前臂和手部发生以干燥和发裂为突出的湿疹样皮炎。患者皮肤可见开裂,开裂可以分为3个阶段,称为皴裂,龟裂和皲裂。

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