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什么能去狐臭味
补充说明：什么能去狐臭味
a******W 2022-01-17 14:47
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去狐臭味可以考虑富含维生素C的水果、酸奶、柠檬水、绿茶、菊花茶等食物。需要提醒的是，这些食物并不能直接治疗狐臭，若症状严重或影响日常生活，建议寻求专业医疗帮助。
1.富含维生素C的水果
富含维生素C的水果如柑橘、草莓等，可以促进汗液排出，减少细菌滋生，从而减轻狐臭味。因为狐臭主要是由于腋窝部位的大汗腺分泌旺盛导致的，而这些食物能够抑制大汗腺的过度活跃，进而起到去除狐臭的作用。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，具有一定的抑菌作用，有助于减少腋下细菌繁殖，从源头上减少异味产生。此外，长期坚持饮用酸奶还可以改善身体内部微生态环境，进一步降低狐臭发生概率。但需注意选择无糖或低糖品种以避免额外热量摄入。
3.柠檬水
柠檬水中含有丰富的柠檬酸和维生素C，这两种物质都具有较强的抗氧化作用，可以帮助中和体内的自由基，减少其对皮肤细胞的损伤。同时还能促进新陈代谢，加速体内废物排出，间接地起到清新口气的效果。但是不宜过量饮用以免引起胃部不适。
4.绿茶
绿茶中的儿茶素具有抗菌效果，可帮助抑制腋下细菌生长，从而减少异味产生。另外经常喝绿茶还能够提高人体免疫力，增强抵抗力以防感染其他疾病。但需注意控制好摄入量以免影响睡眠质量。
5.菊花茶
菊花茶有清热解毒的功效，对于因体内湿热引起的狐臭症状有一定的缓解作用。此外，常饮菊花茶还有助于调节内分泌失调问题，从源头上杜绝狐臭的发生。但不建议空腹时大量饮用以免引起胃肠不适。
患者平时应注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，保持局部干燥清洁，尽量穿着宽松透气性好的衣服，有利于减轻狐臭的症状。
2024-04-07 15:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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