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涨奶期吃什么疏通乳腺
补充说明：涨奶期吃什么疏通乳腺
a******W 2022-01-17 14:47
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精选回答(1)
在涨奶期，可以通过食用一些具有促进乳汁分泌和疏通乳腺作用的食物来缓解不适。
乳腺堵塞通常是由于乳汁分泌过多或排空不及时造成的。乳腺管内的乳汁如果不能及时排出，就会导致乳腺管堵塞，进而引起乳房胀痛。一些食物如燕麦、黑芝麻等含有丰富的纤维素和微量元素，能够促进乳汁分泌，同时帮助疏通乳腺管。一些具有活血化瘀作用的食物，如红糖、山楂等，也可以帮助缓解乳腺堵塞。
为了有效缓解乳腺堵塞，可以采取以下措施：保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水，有助于乳汁的分泌和乳腺管的通畅。增加膳食纤维的摄入，多吃富含纤维的食物，如燕麦、黑芝麻等，这些食物有助于促进乳汁的流动。再者，合理安排哺乳时间，确保乳汁能够及时排出，避免乳汁积聚导致乳腺堵塞。最后，适当进行乳房按摩，可以促进乳汁流动，缓解乳腺堵塞。
【生活小贴士：】
1. 增加膳食纤维摄入，如燕麦、黑芝麻等。
2. 保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水。
3. 合理安排哺乳时间，确保乳汁及时排出。
4. 适当进行乳房按摩，促进乳汁流动。
2026-01-04 17:16
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
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丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
