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维生素c可以祛疤痕吗
补充说明：维生素c可以祛疤痕吗
a******W 2022-01-17 14:48
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精选回答(1)
维生素C确实有助于改善疤痕。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，对于皮肤健康有着重要的作用。它能够促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白是皮肤中的一种重要蛋白质，负责皮肤的弹性和修复。当皮肤受到损伤后，维生素C能够促进伤口愈合过程中的胶原蛋白生成，从而有助于减少疤痕的形成。维生素C还能够减轻炎症反应，进一步促进皮肤的修复和再生。
为了更好地利用维生素C来改善疤痕，可以采取一些具体的措施。可以通过口服维生素C补充剂或者增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，来提高体内维生素C的水平。使用含有维生素C的外用护肤品，如维生素C精华液或面霜，直接作用于疤痕部位，可以更有效地促进皮肤修复。最后，保持良好的生活习惯，如避免长时间暴露在阳光下，保持皮肤的清洁和保湿，也有助于改善疤痕。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
2. 使用含有维生素C的外用护肤品，直接作用于疤痕部位。
3. 保持良好的生活习惯，避免长时间暴露在阳光下，保持皮肤清洁和保湿。
2025-10-23 13:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
