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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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通常二十五岁左右可开始考虑抗初老护肤,但个体差异较大,需结合皮肤状态判断。皮肤老化受遗传、日晒、作息等多因素影响,部分人群二十出头便出现细纹或弹性下降,也有三十岁后仍需以基础保湿为主者。若面部开始有干燥紧绷、细纹初现或肤色暗沉,可逐步引入温和抗氧化与保湿产品,不必拘泥于固定年龄。日常防晒与规律作息是延缓老化的基础,护肤品作用有限,敏感肌肤尤需谨慎选择,必要时咨询专业皮肤科医师。

2026-05-22 11:19

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•维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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