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一般男士面部护理都是什么
补充说明：一般男士面部护理都是什么
a******W 2022-01-18 11:28
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
男士面部护理一般包括清洁、补水、去角质、改善皮肤屏障功能、改善睡眠质量等，可以根据个人的皮肤状况选择适合的护理措施。
1、清洁
如果男士皮肤比较油腻，可能会导致面部皮肤出现毛孔堵塞的情况，此时可以使用清洁力比较强的洗面奶来清洁皮肤，能够去除皮肤表面多余的油脂，从而使皮肤保持清洁的状态。
2、补水
如果皮肤比较干燥，可能会导致皮肤的屏障功能受到损伤，容易出现皮肤干燥、起皮等症状，平时可以适当使用补水面膜，也可以适量喝水，补充体内所需要的水分，以免皮肤过度干燥。
3、去角质
如果皮肤角质层比较厚，可能会导致皮肤出现粗糙、长痘等症状，平时可以使用去角质的护肤品，同时也可以适当使用热毛巾热敷皮肤，能够促进毛孔张开，有利于去除角质。
4、改善皮肤屏障功能
皮肤屏障功能是指皮肤表面的一层角质层，可以抵御外界的有害物质、刺激物以及过敏原等，如果男士皮肤屏障功能受到损伤，可能会导致皮肤敏感，从而出现皮肤干燥、起皮等症状。男士可以在医生指导下使用具有修复皮肤屏障功能的护肤品，如类人胶原蛋白修护乳等，可以帮助皮肤恢复到正常状态。
5、改善睡眠质量
如果男士经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现精神状态不佳、乏力、注意力不集中等情况，平时可以适当使用热毛巾热敷，促进血液循环，在一定程度上能够改善睡眠质量。
除此之外，还包括防晒、饮食调理、适当运动等，如果男士出现皮肤异常的情况，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-01-18 15:20
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毛孔堵塞，皮肤粗糙是人们面临的一大皮肤问题。毛孔堵塞，里面的油脂排不出来，就会导致皮肤粗糙或形成粉刺。
症状起因：1、老化松弛这一点相信很多人都知道，随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、毛孔堵塞皮肤粗糙弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢不再紧致，毛孔自然也就不再紧致，毛孔堵塞皮肤粗糙很容易便会形成线状的“雨滴形”毛孔。此时如果不做适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大，而肌肤也随之变得粗糙。因此形成毛孔堵塞皮肤粗糙的现象。2、缺水干燥毛孔堵塞皮肤粗糙对于女人来说，肌肤健康的基础就是水分。关于毛孔堵塞皮肤粗糙真皮层、表皮层、角质层就好像以砖块一层层建好的墙，毛孔堵塞皮肤粗糙保护肌肤不受外界伤害;肌肤细胞则是一块块的砖块，需要水分来连接黏合。关于毛孔堵塞皮肤粗糙细胞老化了，必然会干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，时间长了，毛孔自然愈发明显，粗糙也愈发明显。3、角质代谢缓慢肌肤细胞的老化也会导致皮肤角质代谢的缓慢。此时老旧角质会堵塞你的毛孔，毛孔被渐渐撑大，越发显得肌肤不平滑、肤质不均。关于毛孔堵塞皮肤粗糙更可怕的是，毛孔堵塞会引发恶性循环：毛孔堵塞皮肤粗糙肌肤会因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，进而加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大、肌肤越来越粗糙。这也是导致毛孔堵塞皮肤粗糙形成的另一个原因。4、出油异常毛孔堵塞皮肤粗糙由于压力和环境因素，相当一部分25到30岁女性的皮肤会异常的出油，这是更多过青春期的人出油太多的原因。关于毛孔堵塞皮肤粗糙为了排出更多的油脂，毛孔会渐渐粗大、明显，肌肤渐渐粗糙。对于有类似问题的女性，用单纯的控油产品很难多根本上解决问题。这是形成毛孔堵塞皮肤粗糙起到主要因素的。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
